Studiedag

355

Inclusief het nieuwe werkboek Slaaplessen V4, 2 wetenschappelijke artikelen. Drankjes en lunch.
exclusiek het boek "Rustig slapen" van Ingrid Verbeek ISBN 9789024463961, €22,50
exclusief het boek "De klok met 1000 wijzers" van Marijke Gordijn ISBN 9789461563019 €22,50

 Oefentherapeuten

Leerdoelen bij de nascholingsdag Slaaplessen V4

Aan het einde van de cursus weet de cursist:

* Wat de nieuwe inzichten zijn vanuit de NHG standaard 2024 en de SKILZ richtlijn waardoor je hierop je psycho-educatie en therapeutisch handelen baseert en hiernaar handelt in je dagelijkse praktijk, verslag kan leggen in je digitaal patientendossier.
* Wat de indeling is van en de huidige visie is op slaapproblemen en slaapstoornissen vastgelegd in de International Classification of Sleeping Disorders (ICSD-III). Hierop baseert de cursist zijn/haar diagnostisch denken en handelen bij vermoedens van slaapstoornissen. Hij/zij zet hierbij dan adequate valide vragenlijsten in. Te denken aan ISI, PSQI, HSDQ en de ESS.
* Wat de recente ontdekkingen zijn uit wetenschappelijk onderzoek over Rusteloze REM-slaap, hyperarousal en de doorwerking hiervan op de slaapkwaliteit, het brein, de stemming, en het dagelijks functioneren. Hierdoor kan de cursist denken en handelen anno 2024, adequaat deze problematiek herkennen, psycho-educatie geven en behandelen, waardoor de gevolgen hiervan in het ADL van de slapeloze patiënt afnemen of opgeheven worden.
* Wat de recente inzichten zijn over verstoringen en negatieve inwerkingen op onze biologische klok (dus ons persoonlijk genetisch bioritme) en de gevolgen op individueel niveau van deze verstoringen voor (leer-, sport)prestaties, fysieke en mentale gezondheid en het algemeen dagelijks functioneren overdag. Hierdoor kan de cursist evidence based adviezen en richtlijnen aandragen om de schadelijke factoren te verzachten en/of op te heffen waardoor de gezondheid en het functioneren van de patiënt verbetert.
* Welke vormen van slaaprestrictie hij/zij kan inzetten en wat hiervoor de indicaties zijn, hoe lang deze interventie mag duren en hoe deze geëvalueerd dient te worden. Welke vragenlijsten hiervoor dienen (Slaap-waakkalender en FSS) en hoe deze in te zetten, te scoren en te interpreteren.
* Het verschil tussen de CGT en ACT en de kracht van elke visie, waardoor de juiste keuze gemaakt kan worden wanneer welke interventie wordt ingezet bij de verschillende casuïstiek.

Aan het einde van de cursus kan de cursist:

* Logisch en richtlijn-onderbouwd klinisch redeneren bij complexe slaapcasuïstiek en individueel maatwerk leveren op de persoonlijke context en kwetsbaarheids- oorzakelijke en instandhoudende factoren van deze patiënt.
* Bij slaapfragmentatie en/of rusteloze REM-slaap de slaap met adequate interventies kwalitatief verbeteren waardoor de patiënt hieruit minder of geen negatieve gevolgen meer heeft in het algemeen dagelijks functioneren.
* Bij bioritme gerelateerde problematieken precies de juiste keuze maken van de bioritme interventie die nodig is bij deze specifieke persoon in deze specifieke context teneinde de patiënt meetbaar beter te laten functioneren overdag. (vragenlijsten ATL, RAND 36)
* De 6 zuilen van de ACT inzetten bij mensen met chronische slapeloosheid om hen met deze therapeutische vaardigheden te helpen in beweging te komen naar psychologische flexibiliteit en waardegerichte actie in plaats van in een strijd te vervallen met de slapeloosheid.

https://www.meditrainer.nl

Francis Lanen- de Haan
Psychosomatisch fysio/oefentherapeut (www.cesartherapie.nl)
Grondlegger Slaapoefentherapie Nederland (www.slaapoefentherapie.nl)
Docent (www.meditrainer.nl)
Auteur 2 boeken in de reeks Slaaplessen
ontwikkelaar van studiematerialen voor scholen (PO, VO, MBO), online applicaties (www.uitgerustindeklas.nl, www.testjeleefstijl.nl)
Spreker op symposia en congressen (event.slaapoefentherapie.nl)
30 jaar werkervaring op het gebied van slaapbehandeling in de eerstelijn.