Hoezo, altijd kwetsbaar blijven of op je grenzen blijven letten na ellende? Dat is nergens voor nodig! Je kunt groeien en daardoor zelfs sterker uit de strijd tevoorschijn komen.
In de wetenschap heet dat fenomeen PostTraumatische Groei, een andere benaming voor ‘what doesn’t kill you, makes you stronger’.
In deze opleiding leer je hoe je dat gedachtegoed integreert in jouw leven en werk.
Inhoud
Dag 1: Kennismaking, inbreng persoonlijke casussen, begeleiding bij de 4 fasen van PTG (bezwijken, overleven, herstel en groei), terugval
Dag 2: Wetenschappelijke definitie PTG, de 4 essenties van PTG (worstelproces, transformatie, potentieel ont-dekken, ‘Sterker-door-ellende-friemeltje’), paren van tegenstellingen
Dag 3: De 5 deelgebieden van PTG, gebruik wetenschappelijke PTG-Vragenlijst, Psychologisch kapitaal, Hedonisme-Eudemonisme, Illusionaire PTG, de begrippen gedragspatronen, kwaliteiten en vertrouwen
Dag 4: PTG is een subjectief begrip, wetenschappelijk model hoe PTG bereikt kan worden, slachtofferschap/altijd-sterk-syndroom
Dag 5: Emoties leren hanteren, emoties zijn normaal, emotieregulatie, emoties adequaat leren uiten (angst, verdriet, boosheid, etc.), overgave
Dag 6: PTG en Vitaliteit, invloed van emoties op alle lichamelijke systemen (concentratievermogen, energieniveau, fysieke gezondheid, etc.), voeding, ontspanning
Dag 7: PTG en de werkomgeving, laatste (wetenschappelijke) inzichten over psychische verzuim en aanpak, amplitie/versterking, social support, begeleiding re-integratie, medelijden-medeleven, organisatiecultuur, houding omgeving
Dag 8: Omgang met en hanteren van zeer heftige emoties, paniek, wanhoop, instorten, suïcidale gedachtes, invloed van heftige emoties op lichaam en geest
Dag 9: Van klachten naar Krachten, de keerzijde van de medaille, invloed van ‘oude ellende’/onverteerde emoties (bijv. jeugdtrauma)
Dag 10: Persoonlijke en professionele ontwikkeling, casussen, afronding en evaluatie
Doelen
Het doel van de opleiding is om deelnemers:
- diepgaande kennis te geven in het fenomeen PostTraumatische Groei (PTG) en de 4 fasen daarin
- te leren wat het effect van een dergelijk positief label op herstel-/groeiprocessen is
- te leren hoe ze effectief bij kunnen dragen in de verschillende fases van het PTG-proces
- zelf te laten ervaren wat voor effect PTG-begeleiding heeft op eigen persoonlijke vraagstukken
- te leren hoe ze de wetenschappelijke PTG-vragenlijst in begeleidingstrajecten kunnen gebruiken
- te leren hoe omgegaan moet worden met emoties van klanten op een zodanige wijze dat het bijdraagt aan het realiseren van PTG
- kennis en inzichten te geven over PTG en vitaliteit
- te leren hoe je op Krachten in plaats van klachten gericht kunt zijn
- het PTG-model te leren
- te leren hoe belangrijk de rol/houding van professionals is bij het realiseren van PTG
- te leren welke vormen van ellende je zelf kunt begeleiden en welke voor jou ‘te groot’ zijn.