Een krachtige training in 2 dagen met fysieke bijeenkomsten of 3 dagdelen online, waarbij de verloskundig zorgverlener leert hoe de impact van mindfulness ingezet kan worden in de voorbereiding op de baring en tijdens de baring zelf.

Doelstelling van mindfulness bij de baring(svoorbereiding) is

• Verkleinen van prevalentie van traumatische bevalervaring door een adequate voorbereiding
• Verminderen van baringsangst
• Vergroten van zelfvertrouwen bij de zwangere én haar partner
• Effectieve copingsvaardigheden kunnen bieden voor baringspijn
• Beïnvloeden van het tijdsperspectief tijdens de baring
• Barenden en partners kunnen helpen met ontspanning
• Tegemoet kunnen komen aan de controlebehoefte bij zwangeren zonder onrealistische geboorteplannen

De verloskundige gaat naar huis met veel praktische tools die inzetbaar zijn tijdens de zorgverlening.

Onderdeel van de training is een voorbereidende opdracht.