INHOUD

Acute hamstringsletsels zijn één van de meest voorkomende blessures bij explosieve sporten met hoge sprintcomponent, zoals voetbal, atletiek, hockey, rugby... Ze leiden tot een significante uitval van training en competitie. Bovendien is er een heel hoog recidiefcijfer: zowat 1 op de 3 atleten hervalt na een hamstringblessure. De recidiverende blessure is vaak erger dan de initiële en resulteert in een langere afwezigheid van training en competitie. Ondanks verwoede pogingen tot betere preventie en revalidatie is er de laatste drie decennia nauwelijks verandering in het incidentie- en recidiefcijfer.
De bedoeling van deze uiteenzetting is de cursist een beter inzicht te doen verkrijgen in het letselmechanisme en de risicofactoren die tot het ontstaan van deze blessure kunnen leiden. De mogelijke lacunes in ons huidig therapiebeleid worden in kaart gebracht en een cluster van objectieve criteria wordt aangereikt die de beslissing tot sporthervatting kan ondersteunen. Aansluitend volgt er een praktijksessie die bestaat uit een dynamic warming up en oefenreeksen die geïntegreerd kunnen worden in preventie- en revalidatietraining, specifiek gelinkt aan hamstringsblessures.

DOELGROEP

Kinesitherapeuten, sportkinesitherapeuten, manueel therapeuten en sportartsen.

INBEGREPEN

Syllabus, lunch en koffiepauzes.