Algemeen

In deze 2-daagse cursus wordt ervaringsgericht leren afgewisseld met kennisoverdracht vanuit het gedachtegoed van de mindfulness.  Als deelnemer raak je bekend met de plek van mindfulness binnen de derde generatie cognitieve gedragstherapie. Door de beoefening en uitwisseling, ontwikkel je een mindfulle houding in je werk. De kernvaardigheid opmerkzaamheid uit de mindfulness staat hierin centraal. 

Er wordt aandacht besteed aan de theoretische achtergrond, de wetenschappelijke onderbouwing en de verschillende mindfulness based interventies, waaronder ook de interventies passend binnen de jeugdzorg. We oefenen met vaardigheden in het geven van mindfulnessoefeningen en raken bekend met de enquiry, een specifieke gespreksvaardigheid binnen de mindfulness. Deelnemers ontwikkelen vriendelijkheid, een niet oordelende houding en meer aanwezigheid in het hier en nu. Deze is toepasbaar binnen de therapeutische setting en voor zichzelf als professional.

Na afloop van de cursus heeft de deelnemer kennis over en/of ervaring met : 

De plek van MBSR/MBCT binnen de CGT

Zelf ervaren van de bodyscan en de ademruimte

Begeleiden van de bodyscan en de ademruimte

Oefenen met de enquiry( aandachtgerichte gespreksvaardigheid)

De verschillende mindfulness based interventies weten, zowel bij volwassenen als bij kinderen en ouders