De bidirectionele microbiota-darm-brein as vormt een paradigma verschuiving in de wetenschap en geeft zicht op nieuwe mogelijkheden om mentaal welzijn te bevorderen. Tegenstrijdige studieresultaten kunnen mogelijk worden verklaard door verschillen in gebruikte pro- danwel antibiotica, en/of de individueel unieke samenstelling van de darmmicrobiota. In deze Expert Clinic bespreekt Lianne Weggemans (MSc) ter introductie de wetenschappelijke stand van zaken rondom de hersen-darm-as, waarna ze het woord geeft aan Laura Steenbergen (PhD) die de belangrijkste mechanismen van de microbiota-darm-hersen as en het (gebrek aan) bewijs hiervoor uitlegt. Daarnaast zullen ze ingaan op de vraag: kunnen we de microbiota-darm-brein as al inzetten om cognitieve- en emotionele reacties op stress, en zo mentaal welzijn, te ondersteunen? Na afloop van deze lezing heeft u inzicht verkregen in de stand van de wetenschap m.b.t. pro- en antibiotische interventiestudies op cognitieve- en emotionele reactiviteit en heeft u aanknopingspunten met betrekking tot het praktisch inzetten van m.n. probiotica, en het monitoren van mogelijke effecten hiervan, voor het bevorderen van mentale gezondheid.

EFT staat voor Emotional Freedom Techniques en is een unieke techniek die emotionele trauma’s en stress opruimt, waardoor psychische en lichamelijke problemen aanzienlijk verminderen of zelfs helemaal verdwijnen. De klassieke EFT die door velen ook wel ‘tappen’ genoemd wordt en door oprichter Gary Craig ‘Gold Standard EFT’, combineert exposure-therapie met acupressuur en wordt gebruikt door coaches, psychologen, artsen en therapeuten over de hele wereld. Drs. Laura Fobler zal u in deze Expert Clinic de achtergrond en het werkingsmechanisme van EFT toelichten, ondersteund met casussen die met behulp van EFT zijn aangepakt. Het professioneel begeleiden van cliënten met EFT vergt veel training. De basis is echter heel interessant omdat dit direct toepasbaar is in de praktijk, en bovendien niet ingewikkeld en snel aan te leren. Hiermee is het mogelijk om zelf te kloppen om daarmee kleine, dagelijkse stress aan te pakken. Na de lezing begrijpt u dan ook hoe EFT werkt en kunt u zelf ‘kloppen’ met behulp van het basisprotocol EFT Gold Standard.

Lianne Weggemans sluit af met welke voeding en suppletie in de praktijk kan ondersteunen bij stress-situaties in relatie tot de hersen-darm-as, zodat u de volgende dag al aan de slag kan in uw praktijk.