Definitie

Lymfedrainage is een behandeling met de bedoeling de afvoer van overtollig lymfevocht te bewerkstelligen als het lichaam daartoe zelf niet in staat is. Door massage van de lymfeklieren en de lymfebanen kan de lymfeafvoer worden gestimuleerd.Lymfedrainage is een speciale massage waarbij de stroming van het lymfevocht wordt gevolgd.

Inleiding

Stress en spanning gerelateerde klachten komen vaak voor. Denk maar aan hoofdpijnen, spier- en gewrichtspijnen in bv. rug en nek, maag- darmklachten, slaapproblemen, vaak terugkerende ontstekingen door verminderde immuniteit, menstruele en menopauze klachten, hyperventilatie, hartkloppingen, het vaak koud hebben, vermoeidheid, verminderde eetlust of juist vreetbuien.... De lijst is lang, en dat zijn dan nog enkel de fysieke klachten. Emotioneel en gedragsmatig uit langdurige stress zich in snel boos worden, ongeduld, vaak huilen, wisselende stemmingen, concentratieproblemen....

Manuele ontspanningstechnieken hebben een belangrijke plaats in de aanpak van dergelijke klachten. Aanraking met aandacht doet wonderen. Manuele lymfedrainage is een zachte massagevorm, gericht op het lymfestelsel. Het lymfestelsel zuivert en draineert het intern watermilieu en vormt een belangrijk onderdeel van het immuniteitsstelsel. Manuele lymfedrainage beoogt drainage van vocht, verhoging van immuniteit, verlaging van stress, optimalisering van het hormonale stelsel en verbeterde darmfunctie.

Lymfedrainage is een natuurlijk proces in het lichaam. Afbraak en afvoer van bacteriën, virussen, zware metalen, vrije radicalen; uitwisseling van bouw- en afbraakstoffen en van gassen verlopen via de lymfe. Echter, ten gevolge van fysieke of emotionele stress ontstaat een verminderde werking van dit systeem. Manuele lymfedrainage stimuleert opnieuw de noodzakelijke stroming in het lichaam.

Manuele lymfedrainage kan als een behandelvorm op zich staan, het kan echter ook als aanvulling op andere therapievormen (coaching, voeding....) gebruikt worden en vindt zijn plaats in zowel westers als oosters geïnspireerde stromingen.

Doelstellingen - wat je leert in deze opleiding

• Anatomie en fysiologie van het lymfestelsel
• Relatie van het lymfestelsel met stress gerelateerde aandoeningen
• Praktijk van alle basistechnieken: hals, diepe buik, armen, benen, thorax ventraal en thorax dorsaal, gezicht, lage rug en bekken, ademhaling
• Praktijk van levergreep, miltgreep, niergreep
• Praktijk van verhemelte greep (effect op bovenliggende hypofyse)