Opleidingen details Leerpunt KOEL B.V. (IA06-160)
Gezond werken in de nacht; Over de biologische klok, slapen, voeding en het sociale leven (ID nummer: 436627)
Cursus met (fysieke) bijeenkomst(en)/ accreditatie per bijeenkomst
CategorieGeaccrediteerde puntenAccreditatieperiode
Scholing2 
Als u als professional deze cursus gevolgd heeft dan wordt de presentie ingegeven door de opleider.

Gezond werken in de nacht; Over de biologische klok, slapen, voeding en het sociale leven

  • Start: Korte kennismakingsronde en inventarisatie wat deelnemers graag in de workshop aan de orde willen laten komen.
    Onderwerpen
  • Biologische klok: In dit deel krijgen deelnemers uitleg over de biologische klok, hoe het werken op onregelmatige tijden deze klok verstoort, wat daar effecten van kunnen zijn op de gezondheid en hoe deze effecten kunnen worden geminimaliseerd. Voor wat betreft de gezondheid is dan ook aandacht voor zowel het effect van de verstoring van de biologische klok als ook voor keuzes in leefstijl en leefritme. Hierbij komt bijvoorbeeld ook aan de orde dat wanneer iemand ’s nachts aan het werk is, de processen in het lichaam zich gedragen alsof het lichaam in rust is (iets om bijvoorbeeld rekening mee te houden bij de keuzes met betrekking tot voeding!).
  • Slapen: In dit deel krijgen deelnemers uitleg over hoe slapen en slaperigheid werkt en de verschillende slaapstadia die tijdens de slaap worden doorlopen. Ook komt aan de orde waarom slapen overdag lastiger is dan ’s nachts. Vervolgens wordt ingegaan op vermoeidheid en de gevolgen van slaaptekort. Aansluitend gaat het over algemene maatregelen en tips om beter te slapen en komen slaaptips bij de verschillende diensten aan bod. Tot slot is tijdens dit deel aandacht voor het (ongewenste) effect van koffie, alcohol en slaapmiddelen op goede slaap.
  • Voeding: In dit deel wordt ingegaan op het 24-uurs ritme van het spijsverteringsstelsel en wat dit betekent voor eten tijdens de nachtdienst, het stabiel houden van de bloedsuikerspiegel en het belang van een regelmatig eetpatroon bij onregelmatig werken.
  • Sociale leven: In het laatste deel is er aandacht voor de balans tussen werktijd en privétijd en het inpassen van onregelmatig werken in het gezinsleven en het sociale leven.

Alle tips en adviezen die in de workshop aan de orde komen, vinden hun oorsprong in wetenschappelijk onderzoek. Tijdens de workshop presenteert de trainer de informatie echter zo toegepast en toegankelijk mogelijk. De focus ligt op het verzorgen van een workshop waarbij enerzijds aandacht is voor (h)erkenning en bewustwording en anderzijds voor concrete tips en adviezen.

Workshop
• Het herkennen van de lichamelijke risico’s van het werken op onregelmatige tijden (denk bijvoorbeeld aan slaapklachten of maagdarmproblemen);
• Het herkennen van de sociale risico’s van het werken op onregelmatige tijden (denk bijvoorbeeld aan eenzaamheid omdat het ritme van werken en slapen niet aansluit bij dat van gezin en vrienden);
• Het verkrijgen van gerichte handvatten om deze lichamelijk en sociale risico’s zo klein mogelijk te maken.
Dr. Christine Baaijens - Mevr. A.W. Selles
https://www.leerpuntkoel.nl/nascholingsaanbod.html
2
0
125
De uitvoering van 30-06-2021 is een incompany training en wordt binnenkort in ons reguliere nascholingsprogramma opgenomen.
 Ik verklaar dat de cursus voldoet aan de CGR-normen (Code Geneesmiddelen Reclame), de Code Medische hulpmiddelen (GMH), de Richtlijn 2006/114/EG inzake misleidende reclame en vergelijkende reclame, het sponsorbeleid van de betreffende beroepsvereniging(-en) en dat de financiering van de cursus geen (schijn van) belangen verstrengeling kent
20-10-2022
Tijd19:30 - 21:30
Locatie

9-2-2022
Tijd19:30 - 21:30
Locatie

15-12-2021
Tijd19:30 - 21:30
Locatie

17-11-2021
Tijd19:30 - 21:30
Locatie

30-6-2021
Tijd19:30 - 21:30
Locatie
OpmerkingenDeze uitvoering van de scholing is een in-company training voor de ZHCO. en wordt binnekort ook in ons reguliere nascholingsprogramma opgenomen

De wereld om ons heen is in beweging. Continu. En laten we eerlijk zijn; in de zorg gaat dit allemaal natuurlijk nóg een tandje sneller en onverwachter. Een wereldwijde pandemie is daar een voorbeeld van, maar de echte doorgewinterde zorgprofessional weet: élke dag is hectisch, zit vol onverwachte gebeurtenissen en is nooit hetzelfde als de dag ervoor (of die erna). Maar die hectiek, daarvan gaat het zorg-bloed juist sneller stromen. Aanpassen, meebewegen, doorgaan, en zo de allerbeste zorg bieden. Daar doen we het allemaal voor. En dat vraagt niet alleen om flexibiliteit en aanpassingsvermogen, maar ook om een gezonde dosis werkplezier, pro-activiteit en initiatief.

Welkom bij Leerpunt KOEL. Wij geloven dat professionele ontwikkeling niet alleen essentieel is voor de benodigde (en vereiste) regelmatige bijspijkering van kennis, maar vooral ook om zorgprofessionals op de juiste manier te blijven uitdagen in hun werk. Want door continu gestimuleerd te worden het beste uit jezelf te halen, blijft de kwaliteit van de zorg die je levert hoog. Meer werkplezier en initiatief zijn hierbij mooie en bijzonder nuttige bijkomende voordelen. Net als tevreden medewerkers die door kunnen stromen en graag op dezelfde plek blijven werken.

Daarom bieden wij volledig onafhankelijke (!), geaccrediteerde scholing aan professionals en organisaties in de eerstelijnszorg in Nederland. En omdat wij weten dat de zorg-wereld continu in beweging is, zijn wij dat ook. Onze innovatieve scholingen zijn ontwikkeld door eerstelijns professionals die dagelijks dezelfde uitdagingen tegenkomen. We ervaren, luisteren en monitoren dus continu en weten écht wat er speelt. Dit nemen we vervolgens mee bij het bijna realtime ontwikkelen van onze scholingen en post-mbo-opleidingen.

Dit resulteert in een altijd actueel, relevant en up-to-date aanbod voor iedere zorgprofessional. Onze ontwikkelaars zijn zelf actief in de zorg, wat leidt tot direct praktische toepasbare scholingen met passende, duurzame resultaten. Veel trajecten zijn bij ons maatwerk, omdat we geloven dat dat een heel doeltreffende manier is om het beste resultaat te behalen, passend bij de specifieke behoeftes en uitdagingen van de organisatie.

Kortom; Leerpunt KOEL haalt op een innovatieve, passende en prettige manier het allerbeste uit eerstelijns zorgprofessionals. Het resultaat is een frisse, gezonde, gemotiveerde zorginstelling die helemaal up-to-date alle dagelijkse uitdagingen aangaat om zo de allerbeste kwalitatieve zorg te leveren.
IJsselmeer 34
3332 EX
ZWIJNDRECHT
IJsselmeer 34
3332 EX
ZWIJNDRECHT
078-6193068
accreditatie@leerpuntkoel.nl
http://www.leerpuntkoel.nl