Doel van de scholing:

• Aan het eind van de scholing weten de kraamverzorgenden welk eten goed is voor de kraamvrouw die borstvoeding geeft, welk eten haar kan ondersteunen in deze periode en wat ze beter niet kan eten.
• De kraamverzorgenden hebben ook kennis gemaakt met de verschillende inzichten omtrent gezond eten voor vrouwen die borstvoeding geven.

Speciefieke doelen:

• Wat doet goede voeding voor de kraamvrouw die borstvoeding geeft
• Wat is niet goed voor het kindje als de kraamvrouw dit toch eet of drinkt
• Welke ideeën vanuit andere inzichten zijn makkelijk te gebruiken om ervoor te zorgen dat de kraamvrouw goed borstvoeding kan geven.
• Welke eten stimuleert de borstvoeding
• Welk eten remt de borstvoeding

Wat komt er scholing aan bod in de scholing Gezond eten en borstvoeding geven.

Er is niet erg veel wetenschappelijk onderzoek gedaan naar gezond eten voor de kraamvrouw tijdens het geven van borstvoeding. Er zijn geen algemene wetenschappelijke adviezen hier omtrent.

Wel zijn er gewone adviezen als gezond eten.

Wel zijn er adviezen over bepaalde voedingsmiddelen of -stoffen die beter niet gegeten kunnen worden omdat ze niet goed voor het kindje zijn. Maar wat kan de moeder doen die borstvoeding geeft en goed voor zichzelf wil zorgen? Wat kan de kraamverzorgende doen om haar hierbij te helpen en te adviseren?

In deze scholing ga ik in op wat gezond eten kan doen, wat de kraamvrouw nodig heeft om zo  gezond mogelijk borstvoeding te kunnen geven.

De hormonen oxitocine en prolactine komen aan bod en welk eten daarvoor het beste is.

Ook komen de inzichten vanuit andere culturen en wetenschappen aan bod. Zoals een paar tips vanuit de oosterse culturen, Ayurveda en Chineese cultuur.

Wat ik heel belangrijk vind in de scholing dat het voor iedereen mogelijk moet zijn. Er moeten geen voedingsmiddelen in huis gehaald worden die of heel duur zijn, of moeilijk te krijgen. Ik geef voorbeelden van gerechten die iedereen in huis kan hebben of zou willen hebben.

Daarnaast belicht ik ook nog even het probleem als een kraamvrouw te snel afvalt, waar kan je als kraamverzorgende op letten.

Wat is belangrijk voor een kraamvrouw die vegetarisch of veganistisch eet en borstvoeding geeft.

Welk eten juist wel of niet eten als de borstvoeding niet op gang komt of als het om welke reden ook afgebouwd moet worden.

En als laatste wat als er allergieën zijn.

In de scholing heb ik 2 opdrachten verwerkt. Eén in het eerste deel, wat weet jij al van…, waar let je op….

Aan het eind van het 2e deel: Waarom zou je dit wel of niet geven aan jouw kraamvrouw waarbij je nu werkt?