Opleidingen details OpenUp B.V. / iPractice
Webinar: Mindfulness- leven in het hier en nu - voor zorgprofessionals (ID nummer: 431904)
 (0) 
Nascholing met (fysieke) bijeenkomst(en)/ accreditatie per bijeenkomst
CategorieGeaccrediteerde puntenAccreditatieperiode
Scholing Algemeen129-6-2021 t/m 28-6-2022
Als u als professional deze cursus gevolgd heeft dan wordt de presentie ingegeven door de opleider.

Mindfulness - Meer in het hier en nu staan, met volledige aandacht, dat willen we allemaal. Verhoogde energie, meer genieten van het leven en beter omgaan met stress, het zijn allemaal voordelen van focussen op het heden. Dagelijks oefenen is hierbij de sleutel. 

De cijfers liegen er niet om: uit onderzoek vanuit de 'Nationale Enquête Arbeidsomstandigheden' uit 2014 blijkt dat 1 miljoen Nederlanders last hebben van burn-out klachten. 36% van het werkgerelateerd ziekeverzuim ontstaat door werkstress en 3 miljoen Nederlanders geven aan behoefte te hebben aan maatregelen tegen werkstress. Mindfulness is een van de belangrijkste dingen die je kunt doen voor het verbeteren van het welzijn van je medewerkers. Mensen worden geconfronteerd met werkdruk, onzekerheden, uitstelgedrag, afleidingen, stress en sociale druk. Mede hierdoor zijn ziekteverzuim cijfers nog nooit zo hoog geweest als nu. 

Uit onderzoek van Richard Davidson (neurowetenschapper) en Jon Kabat-Zinn, experts op het gebied van mindfulness hebben onderzoek gedaan naar het effect van Mindfulness. Daaruit is gebleken dat er minder spanning en onrust ervaren wordt, er meer activiteit is in het gebied van de hersenen dat zorgt voor positieve emoties, een verhoogde effectiviteit van de immuunfunctie ontstaat. 

Deze webinar richt zich op zorgmedewerkers, en informeert hoe je vanuit de psychologie meer in het hier en nu kan staan. 

Er zullen een aantal poll vragen uitgezet worden bij de deelnemers, en er zal afgesloten worden met een vragenlijst van minimaal 5 vragen over de inhoud van de webinar. 

Leerdoelen: 

  1. ´Stilstaan
  2. ´Concentreren/ aandacht richten
  3. ´Acceptatie ipv oordeel
  4. ´Samenhang lichamelijke sensaties, emoties, gedrag
  5. ´Opmerken gedragspatronen
  6. ´Toelaten negatieve gevoelens
  7. ´Loslaten automatische reacties
  8. ´Zelfzorg en (zelf)compassie
Tijd19:30 - 20:30
Locatie
Opmerkingendeze webinar is via Youtube

 OpenUp B.V. / iPractice
 (94) 

iPractice is een innovatieve zorgaanbieder in de basis GGZ, tevens zijn wij het gezondheidsplatform openup.care gestart. Wij hebben de ambitie om Nederland mentaal gezonder te maken. We willen hiervoor ook zorgverleners handvatten en trainingen aanbieden.

Nieuwe Herengracht 47
1011RN
Amsterdam
0202111511