Beknopte omschrijving 

Het onderwerp leefstijl leeft, ook in de psychiatrie. We weten steeds meer over invloed van leefstijlfactoren zoals beweging, voeding, slaap en roken op het ontstaan, persisteren en al dan niet verbeteren van psychische klachten en psychiatrische stoornissen. Het verbeteren van leefstijlgedrag is daarmee een serieuze behandeloptie geworden naast en een aanvulling op traditionele farmacologische en psychologische behandelingen. Maar wat ís leefstijlpsychiatrie? Hoe moeten we dit zien in het grotere plaatje van de (geestelijke) gezondheidszorg? Wat is het belang om ermee aan de slag te gaan, en wat is de potentie voor de toekomst? Hoe motiveer je patiënten? En hoe implementeer je leefstijlinterventies in de praktijk? Deze -en vele andere vragen en onderwerpen komen aan bod in de nieuwe masterclass ‘leefstijlpsychiatrie’

Leerdoelen 

Na het volgen van deze masterclass:

• kunt u uitleggen wat leefstijlpsychiatrie is;
• kent u het belang van leefstijl(interventies) bij psychiatrische aandoeningen;
• kunt u leefstijlpsychiatrie plaatsen in (ontwikkelingen in) het bredere zorglandschap en heeft u zicht op de rol van leefstijl(interventies) in de toekomst van de geestelijke gezondheidszorg;
• hebt u meer kennis over slaap en slaapregulatie;
• hebt u meer inzicht in het belang van slaap voor de psychische gezondheid;
• bent u op de hoogte van leefstijlinterventies ter bevordering van de slaapgezondheid;
• hebt u meer kennis van diagnostiek en behandeling van chronische insomnie;
• weet u hoe vaak middelengebruik voorkomt in de algemene bevolking en hoeveel mensen verslaafd zijn aan de verschillende middelen;
• heeft u inzicht in het continuum van recreatief middelengebruik tot compulsief middelengebruik zoals bij verslaving;
• heeft u een overzicht van de recente wetenschappelijke inzichten over de effecten van voeding op psychische gezondheid;
• kunt u patiënten informeren over de voor- en nadelen van verschillende voedingsinterventies;
• hebt u inspiratie om voeding toe te passen in uw behandelingen;
• weet u ook hoe u voeding kunt gebruiken om uw eigen gezondheid te bevorderen.
• bent u op de hoogte van de relatie tussen bewegen en geestelijke gezondheid;
• weet u wat welke effecten beweeginterventies kunnen hebben op gezondheidsuitkomsten bij verschillende psychiatrische aandoeningen en welke mogelijke werkingsmechanismen hier aan ten grondslag liggen;
• kent u de belangrijkste aanbevelingen voor de alledaagse praktijk om morgen een start te kunnen maken;
• kunt u werken met het leefstijlroer;
• weet u wat een wijksamenwerkingsverband kan beteken voor u en uw patiënt;
• bent u bekend met ‘de slaapstraat’ als voorbeeld van een multidisciplinaire aanpak van leefstijlproblematiek;
• weet u wat de begrippen zelfdeterminatie, sociale betekenis en nudging inhouden;
• bent u uitgedaagd om deze motivationele handvaten in uw eigen werk- en leefsituatie toe te passen om gedragsverandering (zoals meer bewegen) te faciliteren.
• bent u in staat om belangrijke stakeholders voor implementatie te identificeren;
• bent u in staat om bevorderende en belemmerende factoren voor implementatie in kaart te brengen;
• bent u in staat om implementatiestrategieën te selecteren die aansluiten bij de gevonden barrières voor implementatie;
• bent u in staat om implementatie te monitoren en evalueren, en zo te borgen.