Chronische insomnie is de meest voorkomende slaapstoornis en komt vaak voor in combinatie met andere psychische stoornissen. Chronische insomnie is een risicofactor voor het ontwikkelen van psychische klachten en houdt deze ook in stand. Het is dus belangrijk om een insomniastoornis te diagnosticeren en te behandelen.

Deze cursus is bedoeld om kennis te verkrijgen over slaap, chronische insomnie en de evidence based behandeling van eerste keus hiervan: kortdurende cognitieve gedragstherapie voor insomniastoornis (CGT-I).

In deze cursus wordt overgebracht hoe gezonde slaap in zijn werk gaat en wat er mis gaat in het geval van chronische insomnie. De diagnostiek en behandeling van deze stoornis komen uitgebreid aan bod. Psycho-educatie, gedrags- en cognitieve interventies passeren in verschillende vormen de revue. 

Er is aandacht voor de rol van slaapmedicatie, voor de hoofdpunten betreffende andere slaapstoornissen en er zal er geoefend worden met diverse onderdelen van het CGT-I protocol. Op de tweede dag zullen casussen van cursisten besproken worden en wordt ingegaan op de toepassing van CGT-I bij jongeren en ouderen. Ook wordt kort de behandeling van nachtmerries en circadiane ritmestoornissen besproken.