Gezonde stress is belangrijk, het geeft je moed en energie om met veranderingen om te gaan. Het zorgt ervoor dat je voldoende uitgedaagd wordt en dat je lichamelijk en geestelijk gezond blijft. Wanneer is er sprake van ongezonde stress? Groot of klein, vroegere of recente traumatische gebeurtenissen kunnen erg belemmerend werken. Je brein kan je blijven herinneren aan dat nare gebeuren. Hoe werkt het brein? Hoe kan het dat je soms heftig reageert op een gebeurtenis terwijl er eigenlijk niet zoveel aan de hand is?

Stress in het hier en nu, bijvoorbeeld over werk, relatie of financiën maakt dat nare herinneringen uit het verleden alsnog naar boven komen. Vaak wordt men erdoor overvallen, gedacht dat het wel verwerkt was of dat de impact toch niet zo groot was. Dat kan veel energie kosten in het dagelijkse leven. Het kan zich uiten in angstklachten, somberheid, lichamelijke klachten of een burn-out. Daarom is het belangrijk om bij klachten goed te onderzoeken of onderliggende trauma’s mogelijk een rol spelen en of traumabehandeling wenselijk of noodzakelijk is.

* SOLK is de afkorting voor Somatisch Onvoldoende verklaarde Lichamelijke Klachten.

Resultaat van de scholing
Na het volgen van deze scholing heb je als POH-GGZ een andere kijken gekregen op burn-out en trauma. Je hebt inzicht verkregen in stressfactoren op deze klachten en bent versterkt in het geven van goede psycho-educatie aan patiënten. Je bent meer in staat om lichaamssignalen een onderdeel te laten zijn in je gesprekken. Daarnaast heb je praktische handvatten aangereikt gekregen die bruikbaar zijn in je dagelijkse werk als POH-GGZ.