VOET- EN ONDERBEEN MASSAGE

Ontspanning & Drukpunten

INHOUD EN LEERDOELEN:
 

Tijdens deze prachtige cursusdag krijg je niet alleen les in een ‘ontspannende massage” maar zullen we de onderste extremiteiten ook wat steviger aanpakken!  

U leert het toepassen van verschillende massagetechnnieken:
 

• 1-handige en 2-handige knedingen *Tapotements * Fricties * Vibreren
• Schuddingen * Intermitterend drukken * Effleurages * Handgrepen ter ontspanning * Handgrepen ter stimulering * Handgrepen ter ontstoring *

Wat we o.a. kunnen bereiken met een goede massage is:

• Versnelling van het herstelproces
• Verbetering van de doorbloeding
• Verbetering van de stofwisseling
• Verbetering van de afvoer van afvalstoffen
• Verbetering van de toevoer van zuurstof en voedingstoffen

Leerdoelen van deze massage cursus zijn:

• Het verminderen van spanning in spieren en lichaam
• Het verminderen van vochtophopingen
• Het verminderen van pijnklachten
• Het bevorderen van de beweeglijkheid en soepelheid van de gewrichten
• Gevoel van algeheel welbehagen