De dag begint met waarnemingsoefeningen en improvisatie-oefeningen. Daarna gaan we buiten werken bij een aantal boomsoorten die in het bijzonder werken op ons eigen hart en middenrif. Je leert het energielichaam van de boom waar te nemen door middel van veranderingen in je eigen energie.

Dan gaan we met klank de boom in trilling brengen, zowel iets verder als heel dichtbij de stam. We gaan bij de verschillende bomen op zoek op welke klinker, medeklinker,  melodische lijn of toonhoogte deze boom het sterkst resoneert. We brengen de boom in resonantie, wat een prachtige ervaring is en in de weidse omgeving over de landerijen sterk door-klinkt. 

Na de lunch maken we een gezamenlijke improvisatie vanuit deze gevonden klanken.