Tijdens deze 2-daagse opleiding krijg je een high-level opleiding voor de correcte afstelling van een tijdrit- en triatlonfiets in functie van het lichaam van de renner. Deze gedetailleerde benadering houdt zowel rekening met de verbetering/preventie van klachten als een optimale prestatie op de fiets. Meer specifiek wordt er tijdens deze opleiding ingegaan op de verschillen tussen een tijdrit- en triatlonhouding en het effect hiervan op de afstelling van de fiets. De afstelling van de triatlonfiets wordt bekeken in het ganse geheel van de discipline, met oa. het effect van de houding op de loopprestatie. Er wordt dieper ingegaan op aerodynamische principes en de toepassing hiervan tijdens een bikefit. De invloed van materiaalkeuze op de houding en de aerodynamica wordt bekeken.

• Theoretische achtergrond van biomechanische principes tijdens het tijdrijden en de triatlon.
• De theorie van de aerodynamica.
• Herhalen van enkele belangrijke stappen van de lichaamsscreening voorafgaand aan de bikefit
• Het correct opmeten van de fietsafstelling.
• Dynamische analyse van de fietspositie in de tijdrit- en triatlonhouding.
• Een correct redeneerproces voor het uitvoeren van de juiste aanpassingen aan de fiets en schoenplaatjes, rekening houdend met het lichaam en de discipline.
• Het effect van materiaalkeuze op de houding van de atleet en de aerodynamica.
• Al deze methodes worden ingeoefend tijdens praktische workshops.

Leerdoelen :

• Aanleren van een gedetailleerde high-level bikefit methode.
• De nadruk ligt op de methode en niet op de gebruikte apparatuur.
• Herhalen van enkele belangrijke stappen in de screening van het lichaam in functie van tijdrijden en triatlon.
• Uitvoeren van een specifieke dynamische analyse van de fietspositie op de tijdrit- en triatlonfiets.
• Het correct aanpassen van de fiets en schoenplaatjes op basis van de screening van het lichaam en de analyse van de fietspositie rekening houdend met de discipline.

Om de kwaliteit van de opleiding te garanderen wordt er slechts 15 cursisten per opleidingsdag toegelaten.

Doelgroep van de cursus : Kinesitherapeuten, manueel therapeuten, osteopaten en (sport)artsen met één van volgende vooropleidingen :

• SmartEducation/Wolf Performance – Level 2. Racefiets bikefit
• Bakala Academy Level 2.1. Advanced Level – Correcte bikefit van een racefiets
• Reeds professionele ervaring met bikefitting (gelieve vooropleiding te vermelden bij inschrijving)

Inbegrepen : Syllabus, lunch en koffiepauzes.