Opleidingen details TopsportCompany
StressManagementTraining (ID nummer: 403684)
Scholing met (fysieke) bijeenkomst(en)/ accreditatie voor gehele scholing
CategorieGeaccrediteerde puntenAccreditatieperiode
A&G - klinische kennis1318-1-2021 t/m 17-1-2024
A&G - klinische vaardigheden1518-1-2021 t/m 17-1-2024
Als u als professional deze cursus gevolgd heeft dan wordt de presentie ingegeven door de opleider.

In de afgelopen jaren heeft werkstress in het bedrijfsleven een steeds prominentere rol gekregen. De samenleving veranderd in een hoog tempo en van werknemers wordt verwacht dat zij hierin mee kunnen. De communicatie verloopt sneller en bedrijven voeren de druk op om relevant te blijven in de markt. Hierdoor ervaren werknemers meer stress. Daarom is het van belang dat werknemers leren om hun stress te reguleren. Deze Stress Management Training is erop gericht om te leren om gezond, productief en gelukkig te blijven en anderen hiermee te helpen.  
Je leert wat de oorzaken van stress zijn en hoe je ermee om kunt  gaan. De cursus is onderverdeeld in de volgende modules:

Module 1 – Weten wat stress is

Module 2 – Symptomen herkennen 

Module 3 – Accepteren en erkennen

Module 4 – Interne en externe factoren.

Module 5 – Ineffectieve gedragspatronen

Module 6 – P-coping

Module 7 – E-coping
 

Doelstellingen van de cursus
Op cursusniveau zijn 6 centrale doelstellingen te onderscheiden:
1. Je verwerft kennis over- en inzicht in wat stress is en hoe je symptomen bij jezelf en bij anderen kunt herkennen.
2. Je verwerft kennis over- en inzicht in diverse factoren die van invloed zijn op het ontwikkelen en ontstaan van stress.
3. Je bent in staat om ineffectieve gedragspatronen te herkennen en benoemen in relatie tot stress.
4. Je verkrijgt inzicht in de verschillende manieren waarop je probleemoplossend te werk kunt gaan bij stress en bent in staat de praktische methoden hierbij zelf toe te passen. 
5. Je verkrijgt inzicht in de verschillende manieren waarop je met de bijbehorende emoties bij stress om kunt gaan en ben in staat praktische methoden hierbij zelf toe te passen.
6. Je leert stressmanagement te waarborgen in je leven

academici en HBO-ers
Cursus
 Verdiepend
8
15
ja
850,00
21
Toetsing
Er is geen vooropleiding vereist voor deelname aan deze opleiding. Het niveau van deze opleiding is HBO+.
Deelnemers die geen HBO of universitaire opleiding hebben genoten worden middels een uitgebreid intakegesprek al dan niet toegelaten tot deze opleiding. Werkervaring speelt hierbij een rol.
Bestand  
Brochure SMT 2020.pdf1-9-2020 16:14485 KB
Tijd17:00 - 20:30
LocatieNijmegen (NL) (Toon kaart)

Klaar zijn voor de toekomst: wie wil dat niet? Vanzelfsprekend is het echter niet. De TopsportCompany helpt organisaties, teams en individuen om de volgende stap te zetten. Met sport kun je mensen uitdagen om boven zichzelf uit te stijgen en optimaal te presteren. De professionals van de TopsportCompany geven graag een mooie voorzet.

Javastraat 68
6524MG
Nijmegen
Dobbelmannweg 128
6531KZ
Nijmegen
0620519857