Je vraagt je coachees vast wel eens om een eetdagboek in te vullen, en dat geeft veel inzicht en bewustwording. Maar er zijn nog meer schrijfopdrachten die je coachee helpen om inzichten te krijgen en hun doelen te bereiken. Denk aan morning pages, een dankbaarheidsdagboek, een levenslijn, de wondervraag en het maken van verrassende lijstjes. Karine Hoenderdos (opgeleid als docent creatief schrijven) geeft je een online cursus van 4 weken. Hierin bespreken we het effect van schrijven op gedrag, welke schrijfoefeningen er zijn, je leert hoe je schrijfoefeningen met je coachee bespreekt en hoe je deze tools inzet bij leefstijlverandering. Je gaat actief aan de slag met alle schrijfoefeningen om ze zelf te ervaren. Zeker als je nu vaker online coacht is deze training perfect om je client betrokken en actief te houden.
Vorm: wekelijks webinar van 1 uur plus lesmateriaal (pdf)
De Academie tot Leefstijl en Gezondheid biedt opleidingen tot leefstijlcoach, opleidingen voor het verwerven van leefstijlcoachcompetenties en aanvullende trainingen om verder te verdiepen en te specialiseren als leefstijlcoach of zorgprofessional met de competenties leefstijlcoaching.