Mindfulness based-cognitive therapy (MBCT) is een 3e generatie therapieprogramma, oorspronkelijk bedoeld voor patiënten met recidiverende depressies. Tegenwoordig zijn er toepassingen ontwikkeld voor de meeste psychische klachten.
In deze opleiding van 8 hele dagen leer je het hele curriculum uit te voeren van het 8-weeks MBCT-programma van Segal Williams en Teasdale.
Je oefent de belangrijkste programma-onderdelen, meditaties, reflectie-opdrachten, e.a. oefeningen. Er wordt ruim aandacht besteed aaan de inquiry, de specifieke manier van vragen en reageren die anders is dan de gebruikelijke therapeutische opstelling. Daarnaast is er aandacht voor de literatuur en de werkingsmechanismen.

Je hebt zelf al een MBCT (of MBSR) gevolgd, en wordt geacht tijdens de opleiding zelf elke dag een een half uur te oefenen.

In deze opleiding gaat het om de trainersrol. Je oefent met een kleine groep die jezelf samenstelt, hebt een actieve bijdrage in de opleidingsgroep, en bestudeert de verplichte literatuur.