Heeft u veel cliënten die last hebben van stress en gepieker? Of die omgaan met pijn en/of ziekte lastig vinden? Oefeningen uit mindfulness helpen uw cliënt om meer rust en een groter lichaamsbewustzijn te ervaren. Hierdoor worden gezondheidsklachten beter hanteerbaar. Mindfulness is een mentale staat, waarin uw cliënt helder aanvoelt wanneer het lichaam op het punt staat om automatisch (negatief) op een prikkel te reageren. Tijdens deze cursus leert u hoe u een cliënt helpt deze prikkel-reactiecombinatie vroegtijdig op te merken om zin- en betekenisvol te antwoorden op stressvolle situaties of pijn.

Doelgroep
Deze praktijkgerichte cursus is bedoeld voor professionals in de zorg die de mindfulness principes willen leren toepassen in de eigen praktijk.

Aanpak
Na afloop van deze cursus kunt u uw cliënt een aantal mindfulness principes bijbrengen ten behoeve van bijvoorbeeld pijn, stress of ziektebeleving. Tijdens de interactieve bijeenkomsten, met didactische werkvormen zoals discussies en veel praktische oefeningen, krijgt u inzichten aangereikt vanuit een brede visie op gezondheidszorg voor mensen met stress en/of een chronische ziekte. De docent maakt tijdens deze cursus gebruik van theoretische inleidingen, casuïstiek en een practicum. Daarnaast is er veel gelegenheid voor uitwisseling van kennis en ervaringen met uw medecursisten. Deze cursus onderscheidt zich van andere door het tweeledige effect bij zorgverlener en cliënt.

De cursus heeft een totale studiebelasting van 51,5 uur, waarvan 18 contacturen en 33,5 uur zelfstudie. Het minimumaantal deelnemers is 8, het maximum 16.

Resultaat

• U reflecteert op de mate waarin u zelf een mindful houding aanneemt
• U kent de effecten van mindfulness op het welzijn van mensen
• U integreert technieken uit mindfulness in de behandeling van cliënten
• U past technieken uit mindfulness toe om cliënten te helpen meer welzijn te ervaren
• U integreert technieken uit mindfulness in de communicatie met cliënten