Als zorgprofessional maak je momenteel drukke en spannende tijden mee. Je eerste prioriteit is natuurlijk de zorg voor je patiënten. Maar zeker zo belangrijk is hoe jij voor jezelf zorgt; hoe je je lichaam gezond houdt, hoe je mentaal overeind blijft en hoe je omgaat met de onzekerheid en met de impact van de crisis op jou en je omgeving. Nu én op langere termijn.

Prelum organiseert woensdagavond 15 april om 20.30 uur, in samenwerking met Vereniging Arts & Leefstijl*, een praktisch webinar over dit thema. Huisarts Tamara de Weijer (oprichter en voorzitter van Arts & Leefstijl) legt uit waarom een gezonde leefstijl juist nu essentieel is voor jouw vitaliteit en weerstand. Ook krijg je diverse adviezen hoe je dit aanpakt. Tamara de Weijer geeft concrete tips waarmee je direct aan de slag kunt, die snel effect laten zien. Alle aanbevelingen zijn bovendien niet alleen geschikt voor jezelf, maar juist ook geschikt om in te zetten richting je patiënten. 

Dit webinar geeft antwoord op verschillende vragen, waaronder:

• Hoe kan een gezonde leefstijl jou en je patiënten helpen om zelf gezond en vitaal te blijven?
• Hoe kun jij je competentie van maatschappelijk handelen en preventie succesvol invulling geven?
• Wat kunnen jij en je patiënten doen om ondanks de hoge werkdruk, psychische belasting en het wegvallen van vele sociale activiteiten toch je fysieke en mentale weerbaarheid op peil te houden?
• Wat zijn concrete dingen die jij en je patiënten ook nu redelijk eenvoudig in de alledaagse routine kunnen integreren?

Na afloop van dit webinar:

• Ben je interactief geïnformeerd over hoe ‘goed voor je patiënt en jezelf zorgen’ juist in deze zware tijden geen bijzaak, maar hoofdzaak moet zijn – voor jou en je patiënten;
• Begrijp je hoe een gezonde leefstijl van positieve invloed is op de vitaliteit en weerstand van zowel de patiënt als van jezelf;
• Ken je de verschillende pijlers van het ‘leefstijlroer’ en heb je tips ontvangen over voeding, beweging, ontspanning, ondersteuning van het immuunsysteem en hoe om te gaan met stress. Deze informatie kun je zelf toepassen, en delen met patiënten.

Dit webinar is gratis te volgen voor alle zorgprofessionals. Tijdens het webinar is het mogelijk om zelf vragen te stellen aan de docent via de Q&A-functie.