In deze cursus maken huisartsen en POH’s-GGZ en-S kennis met een inmiddels wetenschappelijk uitvoerig geevalueerde zelfregulatiemethode. De methode richt zich op behoud van veerkracht en balans, in de alledaagse situatie alsook bij ziekte. Kern van deze zelfregulatiemethode zijn lichaamsbewustzijn en emotieregulatie waarbij de gebruiker terugkoppeling over diens resultaten krijgt middels biofeedback op de hartritmevariatie. De methode is goed te implementeren in de huisartspraktijk.
Doel van de cursus: huisartsen en praktijkondersteuners krijgen inzicht in de belangrijkste principes van de neurocardiofysiologische achtergronden van hart-brein communicatie en hartritme variatie. Zij maken kennis met de twee pijlers waarop de HeartMath zelfregulatie methode stoelt: enerzijds praktische en heel makkelijk toepasbare oefeningen en technieken ontleend aan evidence based psychotherapeutische stromingen zoals CGT, ACT en mindfulness, en anderzijds biofeedback op het hartritme. De cursisten oefenen met de technieken en biofeedback van deze zelfregulatiemethode zodat ze kunnen ervaren of de methode voor hen geschikt is om toepassen in de alledaagse huisartspraktijk en bij zichzelf.
De veerkrachtwerkplaats is een activiteit binnen huisartspraktijk Hoogervorst (kvk 34341518).De Veerkrachtwerkplaats biedt trainingen voor huisartsen,praktijkondersteuners en patienten voor zelfregulatie in het kader van stress,burnout,angst en depressie,chronische ziekten,SOLK etc.Huisarts Hans Hoogervorst,tot mei 2017 EKC-er,heeft in samenwerking met het HeartMath instituut een cursus ontwikkeld voor genoemde groepen .