Met een trauma ben je meestal alleen. Het verstopt zich en het beheerst een groot deel van je dagelijks leven, je kunt er zelf niet bij en anderen begrijpen het vaak niet….

TBM biedt de mogelijkheid om trauma’s te bewerken en te verzachten op een veilige manier. De dynamische oefeningen brengen beweging in gevoelens, beelden en aannames over traumatische ervaringen, die hebben plaatsgevonden in het verleden. Coping gedrag (vluchten, vechten of bevriezen) kan tot expressie gebracht worden. Je kunt in de oefeningen je eigen grenzen leren kennen en de regie houden. 

De traumasporen die ontstaan zijn kunnen door TBM zichtbaar gemaakt en verlegd worden. Zo kan er een nieuw perspectief komen op het trauma.