Inhoud:

Binnen de kinesitherapeutische setting is er steeds meer aandacht voor allerhande lifestyle factoren en hun invloed op de behandeling van de patiënt. Een van deze niet te onderschatten lifestyle factoren is de slaap. Zo zien we in de literatuur onder andere associaties tussen slaapproblemen en allerhande aandoeningen, waaronder chronische pijn, hypertensie, obesitas en overgewicht, valproblematiek bij ouderen, ADHD, depressie, allerhande musculoskeletale problemen, … Ook bij kinderen en adolescenten zien we meer en meer slaapproblemen voorkomen, onder andere door het gebruik van technologische apparaten (zoals gsm, tablet, etc.) tijdens het avondritueel of in bed. Daar een slechte slaap een verstrekkende impact heeft op onder andere sociale, emotionele, gedragsmatige en executieve functies, is het dan ook evident dat de kinesitherapeut dit aspect niet links kan laten liggen.

Daarnaast zien we ook een sterke associatie tussen sedentair gedrag en slaapproblemen. In onze huidige maatschappij is sedentair gedrag een steeds groter wordend probleem. Niet alleen heeft dit een negatieve invloed op onze fysieke en cardiovasculaire fitheid, we zien ook dat de mate van sedentair gedrag een verhoogd risico op slapeloosheid en andere slaapstoornissen met zich meebrengt. Daar slaapproblemen op hun beurt ook fysieke activiteit in het gedrang brengen, zien we dat vele patiënten in een vicieuze cirkel terecht komen. Als kinesitherapeut is het dan ook belangrijk de patiënt niet enkel op fysiek vlak te ondersteunen, maar ook de slaapproblemen mee aan te pakken in de dagdagelijkse praktijk.

Tijdens deze opleidingsdag worden de deelnemers volledig ondergedompeld in de theorie en praktische aanpak van slaapproblemen binnen de klinische praktijk. We starten de dag met het overlopen van de belangrijkste slaapstoornissen. Daarna bekijken we de basisprincipes van de slaap, en leren de deelnemers dit toegepassen binnen een educatiesessie voor de patiënt. Vervolgens gaan we verder in op het gebruik van een slaapdagboek (invullen, berekeningen, etc.), en de toepassing van slaaprestrictie, stimuluscontrole en reductie van medicatiegebruik. De dag wordt vervolgens afgesloten met een presentatie over de invloed van cognities en slaaphygiëne, waarna ook relaxatietechnieken kort worden aangehaald.

Na het volgen van deze cursus zijn de deelnemers op de hoogte van zowel de theorie als de praktische benadering van slaapproblemen in de klinische praktijk.

Leerdoelen:
– Deelnemers hebben aandacht voor slaapproblemen in de klinische praktijk;
– Deelnemers kennen de basisprincipes van de slaap;
– Deelnemers hebben inzicht in de nood van slaapmanagement binnen de klinische praktijk;
– Deelnemers zijn in staat om alle aspecten van slaaptherapie toe te passen in de klinische praktijk.

Doelgroep van de cursus : Kinesitherapeuten, artsen

Inbegrepen : Syllabus, lunch en koffiepauzes.