Opleidingen details Huisartsen Oostelijk Zuid-Limburg IA06-460
ACT (ID nummer: 394138)
Nascholing met (fysieke) bijeenkomst(en)/ accreditatie per bijeenkomst
CategorieGeaccrediteerde puntenAccreditatieperiode
Nascholing Cluster112 
Als u als professional deze cursus gevolgd heeft dan wordt de presentie ingegeven door de opleider.

De introductietraining is kort, maar krachtig, met 2 lesdagen en maar liefst 4 online modules, én de introductie van onze app. Al twee weken voor de eerste fysieke bijeenkomst gaan de poorten open, en krijgen de deelnemers toegang tot de modules en de online wereld van oefeningen, metaforen, animaties en spelletjes. Na deze twee dagen heb je een goed idee van wat ACT is, en hoe je dit vrolijke gedachtegoed op een didactische, gestructureerde manier kunt toepassen.

Leerdoelen:

Deze introductiecursus ACT zal de zes zuilen van Acceptance and Commitment Therapy uitleggen aan de hand van demonstraties en vooral; veel zelfonderzoek. ACT begint bij de trainer/coach/behandelaar zelf. Omdat het een dusdanig andere visie op het denken is dan we in onze huidige maatschappij gewend zijn, zullen we eerst zelf moeten ervaren hoe het is om ACT toe te passen, voordat we het op een consistente manier aan anderen door kunnen geven.

 

Of je nu psycholoog bent of coach, mindfulnesstrainer of student; ACT is een manier van leven, niet alleen behandelmethode. Deze one size fits all methodiek is toegankelijk voor iedereen, omdat iedereen immers zal moeten beginnen met zelfonderzoek. Zodra je ACT op jezelf kunt toepassen, is het overbrengen naar anderen toe een makkelijke vervolgstap.

Op basis van dit hexagon van ACT is een model ontwikkeld dat de leidraad zal worden van deze training. Het gaat telkens om 3 aspecten:

1.         Het ervaren van wat niet werkt (bijvoorbeeld controle)

2.         Het ontdekken van alternatieven

3.         Ervaren hoe ACT werkt (bijvoorbeeld acceptatie)

Er zal veel gebruik worden gemaakt van demonstraties, videomateriaal en rollenspellen. In deze zes dagen zul je de zes zuilen van ACT bestuderen en integreren in je eigen leven. Je zult je verdiepen in en oefenen met het ACT over te dragen aan anderen.

 

De behandeling vindt plaats aan de hand van zes kernprocessen:

•          cognitieve defusie: het leren scheiden van cognities (kennis, ideeën of overtuigingen) en gedrag. Je kunt iets anders doen dan je gedachten je ingeven, wat je dus de keuzevrijheid geeft om het 'advies' dat je brein je geeft op te volgen, of niet.

•          mindfulness: de vaardigheid om oordeelsvrij in het hier-en-nu, je ervaringen te observeren en te ondergaan, zonder actie te ondernemen om ervaringen te vermijden, te controleren of vast te houden

•          acceptatie: leren te stoppen met vechten tegen onvermijdelijke zaken in het leven, waaronder ook menselijk leed

•          zelf-als-context: het jezelf leren zien in context (samenhang) met je omgeving, je problemen zijn niet wie je bent

•          verhelderen van waarden: bepalen wat echt waardevol is in het leven, zoals gezondheid, relaties, vriendschap, ontwikkeling, spiritualiteit, creativiteit enzovoorts

•          bereidheid: om je gedrag stap voor stap te veranderen in de richting van de waarden waaraan je jezelf verbonden hebt

Alle kernprocessen staan met elkaar in verband, ze kunnen niet los van elkaar gezien worden. In combinatie leidt het toepassen van deze processen tot het ultieme doel van ACT: psychologische flexibiliteit.

 

 

(Meerdaagse) Nascholing
Bestand  
2020 Uitnodiging scholing ACT.docx21-2-2020 11:4627 KB
275
De kosten voor externen bedragen:
• Scholing: € 275,- excl. BTW.
• Toegang tot app: € 300,- excl. BTW.
LocatieHeerlen (NL) (Toon kaart)
OpmerkingenGroep 2
Bijeenkomsten
 Nascholing Cluster1DatumTijd
Dag 1619-11-202010:30 - 17:00
Dag 2610-12-202010:30 - 17:00

LocatieHeerlen (NL) (Toon kaart)
OpmerkingenGroep 1
Bijeenkomsten
 Nascholing Cluster1DatumTijd
Dag 1608-06-202010:30 - 17:00
Dag 2622-06-202010:30 - 17:00

IA06-houder

Hoebigerweg 16
6287 AT
Eys (L)
043-4512100