Elk (opgroeiend) mens heeft een aantal basisbehoeften. Wanneer deze
behoeften vervuld worden, draagt de omgeving bij aan ‘regulatie’ en
‘balans’. Zo kan een gezonde ontwikkeling plaatsvinden en leren
mensen zich steeds beter te reguleren en hun eigen balans te
handhaven. Mensen ervaren dan een vrije levensstroom. Disregulatie
en blokkade van deze levensstroom drukken zich uit in disfunctionele
fysieke, fysiologische, emotionele en mentale patronen. Voor herstel
van de interne stabiliteit is psycho-fysieke integratie nodig. Dit is
‘embodiment’, ook wel Belichamingsmodel genoemd.
Disregulatie en blokkade van de levensstroom komen vaak voor bij
mensen met een ontwikkelingsbeperking (zoals autisme of een
verstandelijke beperking). De embodiment methode is ook voor hen
een passende ingang voor herstel.
Embodiment gaat over het aanwezig kunnen zijn en blijven in je
fysieke lichaam juist in stressvolle situaties! Het lichaam kan worden
onderverdeeld in drie zones met ieder een eigen manier van
autonome regulatie en stabiliteit. Deze zones zijn: onderlichaam/buik,
bovenbuik/borstkas en het hoofd.
Wanneer de interne stabiliteit in de drie lichaamszones is verstoord,
dan is er sprake van mis-embodiment. Dit kun je zien aan:
• Over-alertheid, onveiligheid en angst;
• Gebrek aan plezier en (levens)lust, geen of verminderde zelfzorg en
zelfvertrouwen, worsteling met gevoelens;
• Moeite met begrenzing van de eigen ruimte en tot actie te komen of
handelen vanuit wilskracht;
• Onvermogen bij zichzelf te blijven in een relatie, goed af te
stemmen, tot mindfulness en (zelf) compassie te komen, ervaren van
mentale onrust en het gevoel niets zinnigs bij te dragen.
Claudia Theunisz is psychomotorisch therapeute. Op deze studiedag
behandelt ze de vijf manieren van regulatie vanuit drie lichaamszones.
Daarnaast komen bewegings- en lichaamsgerichte oefeningen aan bod
die de vak- en speltherapeut helpen om zijn/haar cliënten, ouders,
collega zorgprofessionals en zichzelf meer naar embodiment te laten
bewegen.