Nascholing 'Werk je niet druk, werk Mindful! 

Deze nascholing is bestaat uit 2 dagdelen. Het is een kennismaking met mindfulness afgestemd op toepassing in de dagelijkse praktijk van verzorgenden. De toepassing van mindfulness leidt tot groei en verdieping van de competenties: communicatie, professionaliteit en samenwerking. De nascholing is bedoeld voor verzorgenden die praktische  handvatten willen in het hanteren van uitdagingen als werkdruk/stress, werk-privé balans en zelfzorg.

Inhoud dagdeel 1
Theorie basis principes van mindfulness en mindful werken,  praktijk basisvaardigheden van mindfulness en toepassing in de praktijk. Opdrachten voor dagdeel 2 gericht op toepassing mindful werken

Inhoud dagdeel 2
Verdieping van de toepassing van mindfulness op basis van de aangereikte  kennis en vaardigheden uit dag 1 en eigen ervaringen in de praktijk/casuïstiek. Verdieping van communicatie vaardigheden: mindful luisteren en spreken.

Leerdoelen

Kennis Mindfulness
De deelnemer is bekend met

• de betekenis van het woord ‘mindfulness’ en ‘mindful werken’ en de basis principes
• de meerwaarde van mindfulness in het omgaan met (lastige) uitdagingen in het werk

Kennis rondom stress
De deelnemer heeft kennis van de betekenis van:

• het woord ‘stress’
• de mentale, emotionele en fysiologische reacties op stress.
• de oorzaken en gevolgen van stress op lichaam en geest.

Denkpatronen en emoties/gevoelens
De deelnemer is bekend met:

• de rol en invloed van denkpatronen en emoties op het lichamelijke en geestelijke welzijn van zichzelf en die van de cliënt

Zelfzorg en – management
De deelnemer is bekend met:

• ‘mindfulness’ als instrument tot zelfzorg- en management voor lichamelijk en geestelijk welzijn voor zichzelf en voor de zorgvrager.

Trainers
Wij -Ida Tuinhof en Mieke Degenaar - zijn gecertificeerde VMBN cat. 1 Mindfulness- en compassietrainers met ervaring in het geven van mindfulnesstrainingen in de zorgsector onder andere in de thuis-, de kraam- verloskundige- en jeugdzorg. Daarnaast zijn we als bedrijfsfysiotherapeut (Ida) en Coach en Trainer (Mieke) binnen organisaties ook actief met thema’s als familie- en menslievende zorg, compassie in de zorg, gezond werken, vitaliteit en duurzame inzetbaarheid.