Deze nascholingsdag is bedoeld voor oefentherapeuten Cesar/Mensendieck die de basiscursus Slaaplessen vóór september 2019 hebben gevolgd en graag weer helemaal up-to-date willen zijn qua slaapkennis, recente evidence en behandelmethoden zoals bijvoorbeeld de derde generatie gedragstherapieën.

Doel: Slaapkennis van oud-cursisten updaten naar het niveau van Slaaplessen-3

Omschrijving:

Je krijgt de nieuwste versie van het leer-werkboek Slaaplessen-3 waarmee je alle kennis van de nieuwste versie van de slaapcursus tot je beschikking hebt.

Naast de tweede generatie gedragstherapie CGT-i vergaar je nu ook kennis over de derde generatie gedragstherapieën Mindfulness en ACT (acceptance and commitment therapy) toegespitst op slaapproblematiek. Allemaal met het uiteindelijk doel dat het keuzepalet van de patiënt wordt vergroot. (Er wordt nog extra aandacht besteed aan het inzetten van slaaprestrictie en stimuluscontrole)

Je krijgt een update over recente wetenschappelijke inzichten mbt de functies van de verschillende slaapfasen en het belang hiervan voor het geheugen, lichamelijke gezondheid, het algemeen dagelijks functioneren en Qol.

We besteden aandacht aan het gebruik van melatonine en slaapmedicatie volgens de meest recente evidence.

Je leert de e-health modules voor je patiënten kennen en je leert hoe en wanneer je deze kunt inzetten.

Als laatste leer je nieuwe slaapoefenstof waarmee je mensen met pijn en piekeraars nog beter kunt helpen.