Foam Rolling is een myofasciale release techniek en wordt vooral gebruikt om spieren en fascia beter te laten recupereren na een inspanning. Deze compressietechniek werd voor het eerst beschreven door Mike Clark in de Verenigde staten rond 2005 en wordt nu overal in de wereld courant gebruikt. Door op pijnpunten (triggerpunten) binnen de spier te rollen verdwijnt de pijn en relaxeert de spier.
Wat kent u na het volgen van de opleiding?
PROGRAMMA
Het volledig progamma vindt u op www.syntrawest.be.
SBM verzorgt bedrijfsopleidingen, trainingen en begeleiding voor zelfstandigen, KMO’s, grote bedrijven en (internationale) organisaties. SBM behoort tot de Syntra West groep. Syntra West, met meer dan 50 jaar ervaring, is gekend en geprezen voor zijn opleidingen die de deur openen naar het zelfstandig ondernemerschap.De bedrijfsgerichte trainingen uit het aanbod van Syntra West migreren volledig naar SBM Opleidingen. SBM is immers dé specialist in praktijkgerichte -no nonsense- trainingen in, voor en met bedrijven, op diverse opleidingsniveaus en -velden.