Omschrijving: in deze unieke cursus wordt gestart met theorie (iets wat bij reguliere yoga- en meditatielessen vrijwel geheel ontbreekt). De theorie wordt niet alleen bekeken vanuit de hindoe- en boeddhistische filosofie en authentieke teksten zoals uiteengezet door de schrijver van de Yoga Sutra (Patanjali) en de Boeddha. Maar ook ontdekt de cursist bestaande dwarsverbanden en kruisbestuivingen tussen Oost en West als het gaat om meditatie. Tevens welke ethische principes voorwaarden zijn om effectief te mediteren. Vervolgens wordt de theorie omgezet in de praktijk waarin de cursist leert zelf te mediteren, maar ook hoe meditatie in de begeleiding van cliënten eenvoudig doch doeltreffend kan worden ingezet.
Leerdoelen: kennis opdoen over yoga- en meditatiefilosofie / kennis van ethische principes opdoen / hoe ziet het achtvoudig yoga pad van Pantajali eruit / hoe leer ik een brug slaan tussen Oosterse meditatie en Westerse praktijk / zelf leren mediteren / verschillende meditatietechnieken weten om te zetten naar de praktijk / leren hoe meditatieve technieken kunnen worden ingezet in de begeleiding van cliënten / zelf meditatiesessies initiëren, faciliteren en effectueren.