Venez découvrir et approfondir la Communication NonViolente pour créer un cadre de communication optimal qui s’adapte à toutes les personnes que vous côtoyez ainsi qu’à tous les contextes.
PRÉSENTATION
Ce cycle de formations sur la Communication NonViolente abordera les différentes thématiques qui reflètent des situations que vous rencontrerez tôt ou tard dans votre quotidien : au bureau, au sein de votre étude, dans vos relations avec vos clients... Chaque session a son programme unique
La colère est un état émotionnel intense, qui parfois fait perdre le contrôle de la situation, de la maîtrise de soi et crée un impact dommageable, parfois irréversible, sur notre image et notre crédibilité. La colère est cependant un signal extrêmement précieux, qui recèle des ressources insoupçonnées et qui nous informe que des besoins vitaux sont peut-être insatisfaits depuis longtemps.
Lors de cette session, vous apprendrez à déterminer les éléments qui causent et qui génèrent votre colère, afin de pouvoir assumer celle-ci et d'éviter qu’elle n’altère votre communication. Vous pourrez ainsi rester capable de dialoguer de façon non violente, quels que soient les propos échangés, les craintes présentes, le temps requis et le contexte. Au cours de la session, vous développerez également votre capacité à rester serein, clair, confiant et bienveillant malgré l’intensité émotionnelle que peut provoquer le sentiment de colère.
À l’issue de la session, vous aurez :
compris et commencé à intégrer la structure du processus de connexion à la colère, afin de pouvoir exprimer et entendre celle-ci ;
développé votre capacité à vous exprimer dans l’émotion et l’intensité, avec l’assurance que les mots sélectionnés soient au service de la relation ;
augmenté votre capacité à être à l’écoute de reproches, menaces, insultes, blâmes, critiques, jugements et toute autre forme de communication, potentiellement à l’origine d’un état de colère ;
ancré votre capacité à être bienveillant en toute situation.