De kern van ACT is de filosofie dat het vechten tegen onvermijdelijke omstandigheden uiteindelijk ten koste gaat van een waardevol leven. Centraal staat dat ‘pijn’ bij het leven hoort en dus niet bestreden hoeft te worden, maar we er wel voor kunnen waken dat pijn geen ‘lijden’ wordt, en ons afhoudt van datgene wat ons echt drijft, namelijk onze waarden.

Na het volgen van deze vrijdagmiddagbijeenkomst weet je wat de basisprincipes zijn van ACT bij loopbaanbegeleiding en persoonlijke groei, hoe deze principes zijn opgebouwd en hoe ze werken, en kan je deze ook toepassen in de praktijk.