Opleidingen details Sirius Training & Advies BV
Mindful@work (Mindfulness MBSR) (ID nummer: 358062)
Cursus met (fysieke) bijeenkomst(en)/ alleen accreditatie voor totaal
CategorieGeaccrediteerde puntenAccreditatieperiode
Geaccrediteerde deskundigheidsbevordering Aandachtsfunctionarissen621-5-2019 t/m 30-4-2020
Geaccrediteerde deskundigheidsbevordering Cliƫntondersteuners621-5-2019 t/m 30-4-2020
Geaccrediteerde deskundigheidsbevordering GGZ-Agogen621-5-2019 t/m 30-4-2020
Geaccrediteerde deskundigheidsbevordering GHO621-5-2019 t/m 30-4-2020
Geaccrediteerde deskundigheidsbevordering Maatschappelijk werk621-5-2019 t/m 30-4-2020
Geaccrediteerde deskundigheidsbevordering Mantelzorgmakelaars621-5-2019 t/m 30-4-2020
Geaccrediteerde deskundigheidsbevordering Psychodiagnostisch Werkenden621-5-2019 t/m 30-4-2020
Geaccrediteerde deskundigheidsbevordering Sociaal Agogen621-5-2019 t/m 30-4-2020
Geaccrediteerde deskundigheidsbevordering Sociaal juridisch dienstverleners621-5-2019 t/m 30-4-2020
Geaccrediteerde deskundigheidsbevordering Sociaal Werker621-5-2019 t/m 30-4-2020
Als u als professional deze cursus gevolgd heeft dan wordt de presentie ingegeven door de opleider.

Wanneer je het brein gaat trainen dmv mindfulness heeft dit voor de hulp/dienst-verlening twee grote voordelen;

Voor medewerkers: vitaliteit, veerkracht, concentratie en het doorbreken van de automatische piloot. 

De effecten van een mindfulness training voor je fysieke en mentale gezondheid zijn groot. Het brein wordt tijdens deze training dusdanig getraind dat een deelnemer na de training o.a.; 

Minder stress ervaart

Minder piekert  

Positiever en rustiger gevoel ervaart

Beter slaapt 

Een betere weerstand heeft 

Een betere concentratie heeft

Een positiever zelfbeeld heeft

Een grotere veerkracht heeft

Meer compassie en mededogen ervaart  

Deze effecten zijn gemeten na een 8-weekse mindfulness training (Mindfulness Based Stress Reduction). 

Voor de cliënt: de kwaliteit van de werkrelatie tussen hulpverlener en cliënt neemt toe. 

Ongeveer 60% van het effect van hulpverlening wordt toegeschreven aan de kwaliteit van de relatie tussen hulpverlener en cliënt. Doorslaggevend voor de kwaliteit van deze relatie is dat de cliënt werkelijk begrip en erkenning ervaart. Door mindfulness te trainen ontwikkelen hulpverleners een houding waarin dit mogelijk is. 

De houdingsaspecten van mindfulness: 

Niet oordelen: onpartijdig waarnemen, oberveren zonder evalueren en categoriseren, niet indelen in goed en fout. De dingen nemen zoals ze zijn en daar niets aan toe hoeven voegen.

Geduld: begrijpen en accepteren dat dingen vaak hun tijd nodig hebben. Geduld voor onszelf en anderen.

Frisse blik: dingen zien alsof je ze voor het eerst ziet, alsof je alles als nieuw ervaart, net als een beginner of een klein kind. 

Vertrouwen in jezelf: vertrouwen op je waarneming van gedachten, gevoelens en lichaamssensaties versterkt het vermogen om te kunnen onderscheiden welke informatie tot leidraad dient in het proces van zelfregulering en heling. Wanneer je vertrouwen hebt in jezelf kan je ook verantwoordelijkheid nemen in dit proces. 

Niet hoeven streven: doelen loslaten, niet hoeven vasthouden aan uitkomsten en aan wat je wilt bereiken. 

Aanvaarding: dingen zien en accepteren zoals ze werkelijk zijn, open staan voor wat je waarneemt. 

Loslaten: niet gehecht zijn, niet vasthouden aan gedachten, gevoelens, lichaamservaringen en ervaringen. 

Wanneer professionals in mindfulness getraind zijn, zijn ze zich bewuster van hun eigen automatische piloot (hun emotie, denk en doe-patroon). Hierdoor ontstaat er ruimte om bewuste keuzes te maken, ook ten tijde van stress. 

Wat hulpverleners zeggen over het effect van mindfulness training: 

“ik ervaar meer rust in mijzelf en heb een groter bewustzijn gekregen op mijn eigen gedachten, oordelen en handelingen” 

“ik luister meer en praat minder, ook overtuig ik minder. Ik kan meer aanschouwen en hoef niet overal iets mee. Ook merk ik dat ik minder aannames, meningen en oordelen over zaken, gebeurtenissen en mensen heb” 

“ik kom duidelijker over, stel meer grenzen en maak bewuste keuzes. Ik ben me meer bewust van bepaalde gevoelens en gedachten die ‘opkomen” 

“ik voel me rustiger in ingewikkelde situaties en kan meer bij het moment blijven ipv dit te vermijden of weg te duwen” 

“ik reageer rustiger in conflict momenten” 

“ik weet nu wat ik moet doen als ik gespannen ben, het lukt me om meer ontspannen te zijn en minder onrust te ervaren. Ik ben me meer bewust van mijn handelen” 

“ben me veel bewuster van mijn gevoelens en gedachten, af en toe kan ik even een stap terug nemen, naar binnen richten en vervolgens beter concentreren. Ik herken veel eerder mijn gevoel, vooral fysiek” 

“ik herken veel eerder mijn patronen, negatieven gedachten, etc” 

“ik neem meer tijd voor mezelf en meer tijd voor anderen”

“er zijn meer momenten waarop ik rustig kan reageren, ben minder negatief en kritisch” 

Ja
Bestand  
Draaiboek en omschrijving training mindfulwork.pdf17-3-2019 10:2754 KB
 CliĆ«ntondersteuners
 Maatschappelijk werk
 Sociaal Werkers
HoofdniveauSubniveauSub-subniveau
SectorenBedrijfsgebondenArbo
SectorenAlgemeenAlgemeen Maatschappelijk Werk
SectorenAlgemeenCrisisopvang
SectorenAlgemeenMaatschappelijke Opvang
SectorenAlgemeenSchuldhulpverlening
SectorenBedrijfsgebondenBedrijfsmaatschappelijk Werk
SectorenJeugdJeugdbescherming
SectorenJeugdJeugdhulpverlening
SectorenJeugdKinder- en Jeugdzorg
SectorenJeugdSchoolmaatschappelijk Werk
SectorenJustitieelReclassering
SectorenJustitieelForensisch Werk
SectorenZorgGeestelijke Gezondheidszorg
SectorenZorgOuderenzorg
SectorenZorgRevalidatie
SectorenZorgVerpleeghuiszorg
SectorenZorgVerslavingszorg
SectorenZorgZiekenhuiszorg
SectorenOverigAlle sectoren
Thema'sThema'sZingeving
Tijd09:00 - 17:00
Locatie''s-Gravenzande (NL) (Toon kaart)

Tijd09:00 - 17:00
Locatie''s-Gravenzande (NL) (Toon kaart)

Tijd09:30 - 17:00
Locatie''s-Gravenzande (NL) (Toon kaart)

Sirius Training & Advies is een CEDEO erkend bureau dat  in 1992 is opgericht en uitgegroeid tot een bureau dat in heel Nederland én er buiten trainingen, coaching en advies op maat levert voor organisaties en werknemers in uiteenlopende bedrijfssectoren en beroepsgroepen.

Veiligheid als expertise
De expertise van Sirius ligt op het terrein van veiligheid. Crisismanagement, gijzelingsonderhandelingen, agressie en huiselijk geweld zijn voorbeelden van trainingen rondom veiligheid, waarin kennis van goed onderbouwde theorieën samengaan met een gedegen kennis van de praktijk. Specifieke verwijzing naar (o.a) onze agressietrainingen en trainingen Risicomanagement voor bureaus Jeugdzorg. Verrassend binnen Sirius is de combinatie met trainingen die ‘lichtere’ thema’s hebben, zoals inspiratie, plezier in het werk, persoonlijk leiderschap en creatief denken. Veiligheid als centraal thema reikt ver; van risicomanagent trainingen voor Bureaus jeugdzorg tot herkenbaar onderdeel van onze leerlijnen leidinggeven en managent. Veiligheid in relatie tot de digitale wereld terug te vinden in ons aanbod cyberpesten en digitale awareness. Veiligheid te vinden in onze coaching en advieswerk betekent vertrouwen en vertrouwelijkheid. Integriteit is niet alleen een thema in ons trainingsaanbod maar tevens een centrale waarde van het bureau.  



Maatwerk
Sirius is specialist in het ontwikkelen en verzorgen van complete trajecten, uiteraard op maat gemaakt in samenspraak met de opdrachtgever. Dat kan variëren van een enkele training in een groep of een individueel coachingstraject, tot meerdere trainingen met nazorg in de vorm van coaching of ondersteuning in strategische beleidsvoering door middel van advies.

Ontwikkeling opleidingstaject
Sirius kan tevens helpen met de ontwikkeling van specifieke opleidingstrajecten. We ontwikkelen voor opdrachtgevers Startegische Opleidingsplannen. Naast in-company trajecten, zijn er outdoor trainingen en trainingen op locatie. Juist die combinatie van mogelijkheden geeft meerwaarde: concrete doelstellingen worden haalbaar en de kans op blijvende veranderingen wordt sterk vergroot.

www.siriustraining.nl

 

  

Hooglandse Kerkgracht 14
2312 HT
Leiden
0031 71 341 19 51