Na de scholing heeft de deelnemer:

-  Inzicht in de oorzaken van prestatieverlies

-  Inzicht over herstel strategieën om spieropbouw te stimuleren en

spierpijn te reduceren

-  Inzicht over de herstel strategieën hoe herproductie van glycogeen en

hydratatie verbetert kunnen worden.

-  Inzicht over hoe mentaal herstel bevorderd kunnen worden

-  Inzicht over wanneer het tijd is om rust en herstel te indiceren.

Als hoofd van het sport wetenschappelijke team van de franse topclub AS Monaco reikt Yann wetenschappelijk gefundeerde herstelstrategieën aan op het gebied van het gebied van spierherstel, omgaan met spierpijn en stijfheid, trainingsleer, mentaal herstel en voeding/hydratatie. Je krijgt dus alle laatste evidentie op het gebied van herstel en trainingsleer.