Mentale gezondheid en preventie van burnout.

Ja, je geluk kun je zelf creëren. En JA, we prikkelen je graag om daarmee te starten.

Onderzoek leert ons dat je manier van denken voor een groot stuk bepaalt hoe gelukkig je bent. Reden te meer om te investeren in een duurzame strategie voor je geluk. En dat hoeft niet eens vervelend te zijn.

Dankzij ‘ja of JA? – de strategie van het geluk’ kom je op een leuke manier tot inzichten om je geluk zelf in handen te nemen. Depressies, burn-outs. Misschien ben je er al mee in aanraking gekomen. Bij jezelf of bij een collega of naaste. Schijnbaar is het steeds moeilijker om simpelweg gelukkig te zijn.

Duurzame strategie van het geluk

? Elke ‘nee’ leidt tot spanning. Elke ‘ja’ leidt tot ontspanning. Een nee-houding is probleem-gericht, een ja-houding is een oplossingsgerichte houding waar jij en je omgeving alleen maar beter van wordt.
? Vind je dat anderen of de omstandigheden je gelukkig moeten maken? Dan ben je een huurder. Een eigenaar neemt zijn leven zelf in handen en zorgt voor de vervulling van zijn behoeften.
? Wil je duurzaam gelukkig worden? Tracht dan niet enkel te genieten, maar investeer ook in een meer waardevol leven wat tot meer verbinding leidt.

Of je zin hebt om je gelukkiger te voelen?

Schrijf jouw organisatie in voor ‘Ja of JA? - De strategie van het geluk’, een interactieve presentatie waarin je stilstaat bij de beleving van jouw geluk en heel wat tips meekrijgt om er op een duurzame manier aan te werken.

‘'ja of JA? - De strategie van het geluk' is een ware gezondheids- en gelukskuur: vitaminen voor de geest.’

Een begeesterende spreker en een wervelende slideshow geven het publiek een ware gezondheids- en gelukskuur. Het zijn vitaminen voor de geest.

Doelpubliek

Iedereen die het belang van ‘ja’-zeggen en van een ‘ja’-houding beseft. ‘Neen’-denken is als cholesterol voor de geest. Telkens men daarentegen leert een ‘ja’-houding aan te nemen, leidt dat tot ontspanning en vrede in het lichaam en in de geest.