Opleidingen details Centre IFAPME Liège-Huy-Verviers asbl
Remedial Pilates Epaules (ID nummer: 348331)
 (5) 

Beoordeling per persoon

 26-1-2020
Bien
 30-12-2019
très bien niveau pratique manque de précision et apport niveau théorique
 22-12-2019
bonne remise à niveau avec des exercices simples à effectuer
 11-12-2019
Très bonne introduction de la méthode Pilates pour la rééducation de l'épaule, des idées d'exercices à introduire dans la pratique de la kinésithérapie, pas tout à fait kiné à 100 %, plutôt une vision remise en forme que rééducation.
 11-12-2019
très bien, beaucoup de pratique , ressentir est important dans ce genre de formation
Cursus met (fysieke) bijeenkomst(en)/ alleen accreditatie voor totaal
CategorieGeaccrediteerde puntenAccreditatieperiode
Pro-Q-Kine - Algemeen kinesitherapeutisch247-5-2019 t/m 31-12-2019
Als u als professional deze cursus gevolgd heeft dan wordt de presentie ingegeven door de opleider.

Le Pilates est devenu la discipline la plus prisée non seulement par le grand public mais aussi par les kinésithérapeutes et les professionnels de la remise en forme. Cette discipline se compose de 8 principes de base (la Concentration, le Contrôle, le Centrage, la Fluidité du mouvement, la Précision, la Respiration, l’Isolation et la Régularité) et de 35 mouvements consacrés au bien-être physique et mental.

 

Développée dans les années 20 par le légendaire entraîneur physique Joseph H. Pilates , la méthode Pilates (nommée Contrology par Joseph Pilates) est un système d'exercices qui a pour but d'améliorer la souplesse et la force du corps tout entier. 

 

Ces exercices ont pour but de développer les muscles du « centre » de l'abdomen et d'améliorer la souplesse dans les bras, les jambes, et les groupes de muscles porteurs. Vous apprenez à aligner votre corps correctement avant de commencer un exercice, puis à reconnaître et isoler des groupes de muscles et les travailler, sans pour autant mettre de pression sur d'autres zones.

Au lieu d'effectuer des exercices de façon répétitive, vous ferez des mouvements moins nombreux mais plus précis, demandant plus de contrôle et de forme – le message : « la Qualité, pas la Quantité ».

En synchronisant les mouvements sur la respiration et en se concentrant sur des mouvements précis et non répétitifs, le résultat est un corps sain sans être massif, avec une grâce naturelle et un sens du maintien.

La méthode Pilates favorise l'harmonie et l'équilibre physiques, en effectuant des mouvements rafraîchissants et énergisants.

Cette formation devra vous permettre de :

  • Comprendre les fondements de la méthode Pilates sur la base d'un set de mouvements issus du répertoire Pilates.
  • Structurer un cours de Pilates en s'inspirant de la logique du Yoga pour plus de fluidité
  • Utiliser la méthode Pilates comme outil efficace permettant de construire n'importe quel entraînement collectif ou individuel avec une prise de conscience du corps, une meilleure posture, une amélioration de la qualité des mouvements fonctionnels, de l'endurance, de la coordination avec la respiration pour plus d'efficacité.

Programme de la formation : 

La méthode ChiBall™ Remedial Pilates « Scapula Motor Control » se concentre sur le développement de la stabilité et de la mobilité de la ceinture scapulaire plus que sur la force. Les exercices proposés montrent une  façon simple de soulager la douleur en utilisant le ballon de ChiBall™ par l’exécution de mouvements de qualité.

Dix-huit exercices de réhabilitation pour les problèmes d’épaules étudiés et décortiqués.

 

Une variété d’exercices permettent de mener des séances de rééducation, de coaching et/ou apporter une qualité supplémentaire aux exercices de cours collectifs.

 

 Nous proposerons également une introduction succincte aux modules spécifiques colonne et bassin.

Yasmine COSAN
12
200
 
Tijd09:00 - 16:00
Locatie

Tijd9:00 - 16:00
Locatie

 Centre IFAPME Liège-Huy-Verviers asbl
 (54) 

Centre de formation, membre du réseau IFAPME, pour la formation des indépendants et des petites et moyennes entreprises

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