Inhoud
Het hyperventilatiesyndroom is een complex gegeven waar fysiologie en psychologie elkaar wederzijds sterk beïnvloeden.

Deze 2-daagse opleiding biedt de cursist een duidelijk inzicht in de holistische aanpak van dit angst- en spanningssyndroom. De cursus is voornamelijk praktijkgericht met een breed perspectief van aandachtspunten en oplossingen. Zowel relaxatieoefeningen, het recent ontwikkeld programma HPDP (hyperventilatie provocatie desensitisatie programma) om snel meester te worden over de klachten, het verhogen van het zelfbeeld, het ombuigen van angstige gedachten, alsook meerdere vormen van zelfzorg komen uitvoerig aan bod. De verschillende presentatievormen en copingstrategieën maken van een geïnformeerd en ervaren therapeut een voortreffelijke begeleider van mensen die met deze hoogst actuele en vaak miskende problematiek worden geconfronteerd.

Chris Lenaerts is kinesitherapeut en auteur van vier boeken rond het hyperventilatiesyndroom, “Hyperventilatie ontmaskerd - Een aanpak voor perfectionisme” 2005, “Actief loslaten – Liefde stroomt waar strijden ophoudt” 2008, “Grijp je leven – verhoog je zelfbeeld; activeer je levenskracht” 2012 - “De nacht geeft kracht – Adviezen voor een deugddoende nachtrust” 2013. In voorjaar 2017 gaat haar vijfde boek (een uitgebreide update van boek 1) internationaal.