Slaapscholing en e-learning voor oefentherapeuten Cesar en Mensendieck waarmee zij zich Slaapoefentherapeut mogen noemen. De scholing geeft alle benodigde wetenschappelijke inzichten en onderbouwing om de evidence based cognitieve gedragstherapie voor chonische insomnie te kunnen geven. (CGT-i) Hieronder wordt verstaan: Slaaphygiene adviezen, psycho-educatie over de slaap, slaaprestrictie therapie, stimuluscontrole, cognitieve therapie, relaxatietechnieken en de mix: cognitieve gedragstherapie. (Morin 2006) De scholing gaat ook in op de nazorg die oefentherapeuten kunnen geven na de behandeling van slaapstoornissen in het slaap-waakcentrum.

Er wordt uitgebreid ingegaan op de slaapfysiologie/psychologie/neurologie/en biologie, kwetsbaarheidsfactoren, oorzakelijke factoren en instandhoudende factoren bij slaapproblemen. Er is aandacht voor recente inzichten en actualiteiten. Tevens komen wetenschap en praktijk bij elkaar tijdens de relaxatietechnieken.

Doel van de cursus Slaaplessen 3 is dat de oefentherapeut alle benodigde wetenschappelijke kennis en praktische vaardigheden heeft om EB chronische insomnie in de praktijk te kunnen behandelen middels CGT-i (binnen hun beroepscompetentie). De oefentherapeut is door de scholing in staat om dysfunctionele gedachten op gedragsniveau te herkaderen / om te buigen naar reële en helpende gedachten. Daarbij kan de oefentherapeut methodisch handelen middels het stroomschema Slaapoefentherapie en gebruikt hij/zij de gouden standaard vragenlijsten. Slaapoefentherapie sluit aan bij de visie van zinnige zuinige zorg, de juiste zorg op de juiste plek, de visie van de positieve gezondheid en de aanpak "leefstijl als medicijn".