Omschrijving van de inhoud

Onderwerpen die o.a. bod komen:

Referentiekader en aannames; • Feedback geven en ontvangen; • Assertiviteit; •  sub assertief en agressief; • Houding, zelfbeeld en eigenwaarde; • Empathie: aanvoelen en invoelen; • Het stellen van grenzen; • Omgaan met weerstand en kritiek; • Omgaan met waardering.

Resultaten workshop ( afhankelijk van eigen inzet en wil)

• Je kunt beter grenzen stellen, eerder ‘nee’ zeggen.

• Je hebt inzicht in het verschil tussen assertief, sub-assertief en agressief

gedrag.

• Je weet hoe je op de juiste en effectieve manier feedback kunt geven en kunt ontvangen.

• Je hebt de ‘spelregels’ rond het geven en ontvangen van feedback weer op je netvlies.

• Je kunt je boodschap duidelijk en respectvol verwoorden.

• Je gaat aan de slag met je persoonlijke actie(s) om je assertiviteit te

vergroten en meer feedback te geven.

 Doelgroep:

Iedereen die verbetering wil aanbrengen in de vaardigheden feedback en assertiviteit en meer bewust wil leren communiceren.

Aan welke eisen moeten deelnemers voldoen:

• Een gezonde dosis zelfinzicht
• De wil om actief bezig zijn met gedragsverandering
• Een actieve deelname tijdens de workshops en in de tijd tussen de workshops