Omschrijving van de inhoud
Onderwerpen die o.a. bod komen:
Referentiekader en aannames; • Feedback geven en ontvangen; • Assertiviteit; • sub assertief en agressief; • Houding, zelfbeeld en eigenwaarde; • Empathie: aanvoelen en invoelen; • Het stellen van grenzen; • Omgaan met weerstand en kritiek; • Omgaan met waardering.
Resultaten workshop ( afhankelijk van eigen inzet en wil)
• Je kunt beter grenzen stellen, eerder ‘nee’ zeggen.
• Je hebt inzicht in het verschil tussen assertief, sub-assertief en agressief
gedrag.
• Je weet hoe je op de juiste en effectieve manier feedback kunt geven en kunt ontvangen.
• Je hebt de ‘spelregels’ rond het geven en ontvangen van feedback weer op je netvlies.
• Je kunt je boodschap duidelijk en respectvol verwoorden.
• Je gaat aan de slag met je persoonlijke actie(s) om je assertiviteit te
vergroten en meer feedback te geven.
Doelgroep:
Iedereen die verbetering wil aanbrengen in de vaardigheden feedback en assertiviteit en meer bewust wil leren communiceren.
Aan welke eisen moeten deelnemers voldoen:
Door deel te nemen aan de training feedback en assertiviteit worden deelnemers aangespoord eigen krachtbronnen te ontdekken en in te zetten waardoor men zich mentaal sterker voelt in werk- en persoonlijke relaties.