Hyperventilatie ontkracht

Docent : Chris Lenaerts

Inhoud van de cursus :

Het hyperventilatiesyndroom is een complex gegeven waar fysiologie en psychologie elkaar wederzijds sterk beïnvloeden. Deze 2-daagse opleiding biedt de cursist een duidelijk inzicht in de holistische aanpak van dit angst- en spanningssyndroom. De cursus is voornamelijk praktijkgericht met een breed perspectief van aandachtspunten en oplossingen. Zowel relaxatieoefeningen, het programma HPDP (hyperventilatie provocatie desensitisatie programma) om snel meester te worden over de klachten, het verhogen van het zelfbeeld, het ombuigen van angstige gedachten, alsook meerdere vormen van zelfzorg komen uitvoerig aan bod. De verschillende presentatievormen en coping strategieën maken van een geïnformeerd en ervaren therapeut een voortreffelijke begeleider van mensen die met deze hoogst actuele en vaak miskende problematiek worden geconfronteerd.

Leerdoelen :

Deze cursus geeft een antwoord op een aantal theoretische vragen zoals:
– ‘Wat is hyperventilatie?’ (verschil tussen acute en chronische HV)
– ‘Vanwaar komen de klachten?’
–‘Wat gebeurt er in het lichaam?’
-‘Wat ligt er aan de basis van hyperventilatie?’
– ‘Wie is er voorbeschikt?’
Hyperventilatie treft de mens in zijn totaliteit en verdient een holistische aanpak. Zowel de fysieke, de mentale, de emotionele en gedragsmatige aanpak komen uitvoerig aan bod.
De volledige cursus beoogt naast een grondige kennis van het angst- en spanningssyndroom, het meedelen van voldoende informatie om hyperventilatie-patiënten op een professionele en respectvolle manier te begeleiden.

Doelgroep van de cursus : Kinesitherapeuten, manueel therapeuten, osteopaten en artsen

Chris Lenaerts studeerde af in 1975 als kinesitherapeut (Gent). Daarna bouwde ze een succesvolle zelfstandige praktijk uit. Doorheen de jaren deed ze diverse specialisatieopleidingen om zich ten slotte te concentreren op volgende specialismen: hyperventilatie- en relaxatietherapie, bekkenbodemreëducatie en seksuele problematiek. Sinds 2009 is Chris als gastdocent verbonden aan de opleiding revalidatiewetenschappen en kinesitherapie van de Universiteit Gent. Ze is ook gastdocent bij de 2-jarige opleiding relaxatietherapie aan de KU Leuven.

Chris is auteur van vijf boeken rond het hyperventilatiesyndroom : 
– “Hyperventilatie ontmaskerd – Een aanpak voor perfectionisme” 2005,
– “Actief loslaten – Liefde stroomt waar strijden ophoudt” 2008 
– “Grijp je leven – verhoog je zelfbeeld; activeer je levenskracht” 2012 
– “De nacht geeft kracht – Adviezen voor een deugddoende nachtrust” 2013
– “Hyperventilatie ontkracht– Bevrijd jezelf van perfectionisme, chronische spanning en stressgerelateerde klachten” 2017 (volledig herwerkte versie van haar eerste boek)