De toenemende vraag naar sport- en trainingsbegeleiding is onmiskenbaar, met een logisch groeiend contingent aan trainers. De basisopleiding van hen is zeer verscheiden en velen zijn op zoek naar hetzij een soort ‘spoedcursus' trainingsleer en inspanningsfysiologie, of – zoals in het geval van vb. heel wat kinesitherapeuten – naar een opfrissing. Revalidatie (‘return to sport’) en training (prestatiesport) zijn immers te zien op een continuüm, maar in de basisopleiding komt één en ander slechts beperkt aan bod.

Wat al helemaal nergens aangeleerd wordt, zijn concrete handvaten om een trainingsschema op te stellen: dat moet immers niet alleen doeltreffend of ‘effectief’ zijn, maar liefst ook efficiënt, d.i. een maximaal rendement met een minimaal risico op blessures of overtraining. Het is een mengeling van wetenschap en ervaring die hierbij komt kijken: schema’s maken is een evidence-based practice, maar is ook grotendeels gestoeld op practice-based evidence: je leert het niet alleen ‘uit de boekjes’ en als we alleen maar zouden trainen volgens wat wetenschappelijk bewezen is, dan waren we nog bezig zoals bij de Oude Grieken.

Na deze zeer praktisch gerichte, maar uiteraard wetenschappelijk gefundeerde workshop ga je naar huis met heel wat tips & tricks om met zelfvertrouwen een trainingsschema op te stellen voor sportbeoefenaars van alle niveau’s ! Er is immers niks magisch aan pieken of presteren. Success does not happen by chance, it happens by choice!

De inschrijving is pas geldig na het betalen van het inschrijvingsgeld.

300 euro voor axxon leden

Niet-leden: 350 euro

Vergeet dus niet uw AXXON lidkaart mee te brengen.

Het bedrag kan u overschrijven naar het rekeningnummer van Kinekring Noordrand Brussel VZW:  

BE79 0682 3259 6933

met naam + datum + LID of GEEN LID als mededeling.

Gelieve uw overschrijving te melden door een mail te sturen naar kinenoordrandbrussel@gmail.com.