Flywheel training blijkt voor krachttraining een veel effectievere weerstand om mee te werken dan bijv. steekgewichten of vrije gewichten. Flywheel training maakt gebruik van vliegwieltechnologie, waarbij de gewichten uit de traditionele krachttrainingsapparatuur zijn vervangen door een op een as gemonteerd draaiend vliegwiel. Dit en veel meer informatie in theorie én praktijk tijdens deze gratis training in het NT-e in Vianen!

De volgende onderwerpen komen aan bod:

Introductie

Natuurkundige achtergrond Flywheel training

Sportmedische onderbouwing

Toepassing en indicaties

Praktijk met de Flywheel apparatuur

Overzicht van het totaalconcept FyzzioKinetic