Op veler verzoek organiseren wij dit jaar voorjaar opnieuw de longverpleegkundigen regiobijscholingen. Dit voorjaar met de onderwerpen Tabaksverslaving en Mindfulness ‘breng jezelf in balans’.

Het programma is interactief van opzet en praktijkgericht. Graag willen wij u ook in 2018 weer uitnodigen om deel te nemen aan deze longverpleegkundigen regiobijscholingen.

Tabaksverslaving
Trudi Tromp-Beelen

Tabaksverslaving. Is het een verslaving of een slechte gewoonte? Hoe verslavend is tabak eigenlijk? Hoe ongezond is het? Gaan we voor gezond of voor minder ongezond? Als cold-turkey-stoppen-met roken niet lukt, is het dan gebrek aan motivatie of is dan de volgende stap farmacotherapie met begeleiding? Of is schadebeperking met behulp van een e-sigaret of heatstick (iQOS) een goed alternatief? In deze bijdrage bespreekt verslavingsarts Trudi Tromp-Beelen recente inzichten en praktische consequenties voor stoppen met roken begeleiding in de praktijk.

Mindfulness ‘breng jezelf in balans’
Ineke van Os

Veel verpleegkundigen worstelen om dat ongrijpbare evenwicht tussen werk en privé- leven te  vinden door zorg die in de afgelopen jaren omvangrijker en complexer is geworden en zaken als onderbezetting, lange diensten, werkdruk en stress op het werk. Balans in jezelf brengen vraagt meer dan alleen een verschuiving van prioriteiten tussen je baan, je gezin en je persoonlijke bezigheden of ontspanning.

Mindfulness (is zeker niet ontspanning), kan een positieve invloed hebben op hoe verpleegkundigen zich voelen en omgaan met de druk van hun werk, wat resulteert in betere focus, minder afleiding en piekeren, betere zelfzorg en kwaliteit van zorg. Hiermee gaan we aan de slag om het in de praktijk van alledag te toetsen, op het werk en thuis.

Wij nodigen u van harte uit om deel te nemen.