Aansluitend op de IKNL richtlijnen Angst, Depressie, Slaapproblemen en Vermoeidheid worden de diverse onderwerpen uitgediept en gekeken waar complementaire interventies passend zijn, zoals verdamping van geschikte essentiële oliën, aanraking en massage, warme kompressen en andere watertoepassingen en natuurlijk ontspanningsoefeningen. Uiteraard is er sterk aandacht voor het afwegen van de voordelen van de interventies tegen de eventuele nadelen. In groepsverband worden casuïstieken besproken en je bereidt een eigen massageolie of verdampingsolie naar keuze. Verder komen in massagevormen aan bod, net als het voetbad.