De cursus mindfulness is gericht op het kennismaken met mindfulness based cognitive therapy door ervaring op te doen met de verschillende aandachtsoefeningen en het bieden van theoretische verdieping m.b.t. het concept mindfulness.

Er zal ook uitgebreid aandacht zijn voor de raakvlakken van mindfulness met cognitieve therapie, de toepassingsmogelijkheden en het ontwikkelen van vaardigheden als MBCT therapeut. Doel van de cursus is dat de cursist in staat is de basiscursus mindfulness zelf te geven en een begin kan maken met het toepassen van MBCT in zijn/haar behandelingen.

Wat dit laatste aspect betreft zal vooral aansluiting gezocht worden met de binnen cognitieve gedragstherapie gebruikelijke behandelingen.