Algemeen

De nascholingscursus Inquiry-Based Stress Reduction van totaal 25 contacturen voor cognitief gedragstherapeuten is gebaseerd op The Work van Byron Katie.

Uitgangspunt

U leert inhoudelijk over de methode IBSR en de toepassing in de praktijk.

De cursus omvat:

• Theoretische en praktijkgerichte uitleg;
• Literatuurstudie en -besprekingen;
• Demonstratie (door docent en d.m.v. videofragmenten);
• Oefening van vaardigheden in rollenspel (tweetallen, subgroepen, plenair) en d.m.v. huiswerkopdrachten;
• Bespreking van casuïstiek.  

De cursus bestaat uit 4 lesdagen waarbij er aandacht wordt besteed aan het zelf ervaren van de methode en oefenen met casuïstiek uit de praktijk. Er wordt kennis gemaakt met de methode door eigen disfunctionele cognities op te sporen en uit te dagen door middel van de 4 vragen en de omkeringen. De theoretische achtergrond van IBSR en de relatie tot cognitieve gedragstherapie wordt besproken. De cursus is er op gericht de kennis te vergroten van cognitieve interventies en gedragsexperimenten binnen de IBSR. Tevens is er aandacht voor de therapeutische relatie. De stof wordt eigen gemaakt door middel van het bekijken van filmfragmenten, het bespreken van casuïstiek en intervisie.

Belangrijke onderwerpen zijn:

• theoretische achtergrond van IBSR en de relatie met cognitieve gedragstherapie
• uitdagen door middel van 'de 4 vragen' en omkeringen;
• gedragsexperimenten
• therapeutische relatie

Na afloop van de cursus beschikt u over kennis met betrekking tot de IBSR-methode en kunt u de methode toepassen in de praktijk. U leert om de volgende technieken te introduceren, uit te voeren en toe te passen:

• Opsporen van disfunctionele cognities middels de werkbladen;
• Het uitdagen van cognities door middel van 'de 4 vragen' en de omkeringen;
• Het opstellen van gedragsexperimenten;

Deze technieken kunnen worden toegepast bij veel voorkomende klachtgebieden, zoals spanningsklachten, somberheid en angstgevoelens.