Fysieke activiteit is tegenwoordig een “hot topic”. Bijna iedereen gebruikt een stappenteller of een app op zijn smartphone om meer stappen te zetten per dag. Als die extra stappen dan ook nog resulteren in het verbruiken van meer calorieën, dan zijn we helemaal blij! Maar de juiste reden waarom we best fysiek actief moeten zijn, is niet bij iedereen gekend. Deze voordelen zullen uitgebreid aan bod komen tijdens het lunchseminarie. Eveneens zal er besproken worden welke toestellen kunnen gebruikt worden in het dagelijks leven en hoe “fysiek actief zijn” het best kan aangepakt worden om ook “gezond” te zijn.
Ziekenhuis kinesitherapie UZ Leuven