In de eendaagse en tweedaagse cursus Method of Levels kwamen de basisbegrippen en -vaardigheden van de MOL aan bod. Hierbij werd stilgestaan bij de Perceptual Control Theory en werd er veel aandacht besteed aan het actief oefenen van vaardigheden.
In de verdiepingscursus MOL ligt de nadruk op het vergroten/verdiepen van de vaardigheden in het voeren van MOL-gesprekken. Uitgebreid komen de vragen uit de dagelijkse praktijk aan bod zoals omgaan met (dreigende) ‘vastlopers’ in therapie. De kennis over de theoretische achtergronden worden besproken evenals recente ontwikkelingen.