Oplossingsgerichte korte psychotherapie

De oplossingsgerichte therapie is ontwikkeld in het Brief Family Therapy Center in Milwaukee (VS). Hun motto was: doe meer van dat wat u doet, als het probleem er (even) niet is. Doordat er minder tijd nodig is om het probleem te analyseren, kost de therapie minder tijd. Vandaar de combinatie oplossingsgericht en kort.

De effectiviteit van oplossingsgerichte therapie is onafhankelijk van de DSM-diagnose of sociaaleconomische status van de cliënt. Het is daarom breed toepasbaar: niet alleen in psychotherapie, maar ook in onderwijs, management en in een medische setting.

Oplossingsgerichte therapie is een respectvolle, vaak kortdurende en vriendelijke benadering. Problemen kunnen ook besproken worden, maar de focus ligt op oplossingen en verbeteringen.